虎跳峡自由行攻略(虎跳峡自由行攻略路线)

虎跳峡徒步攻略

在丽江客运站候车的时候，旁边的一位老奶奶喊我小哥哥，我理解这是帅的意思。这时候是早上8点，我买了8:30到虎跳峡的车票，票价24元。距离出发还有半个小时，跟老奶奶聊了起来，她是维西人，家在高山上，从香格里拉县再往西走两个小时方能到达维西县城，她家在山里，还得再走两个多小时。此行，她独自一人到昆明看病，又独自返回。

老奶奶坐的车要比我晚一个小时才发，告别后，就到了那张座位拥挤的中巴车。前往虎跳峡徒步，大多数自由行都选择乘坐中巴车，便宜方便，丽江客运站每天均有发车。如果当天要到达徒步线路上的大本营中途客栈，zui好乘坐早上八点多的这一趟。

车行两个多小时，就到达了桥头镇(也就是虎跳峡镇)。这趟车更像是旅游专线，司机会告诉游客，徒步的在哪下车，然后跟他预约第二天回丽江的座位，不徒步的，车会先一路送到上虎跳、中虎跳和下虎跳，每个点均会等待一到两个小时，然后在下午三点半返回丽江，这个时间点，也是徒步高路的返程时间。由于徒步人员绝大多数是外国人，司机会用简单英语跟他们交流，交代相关事宜，并赠送一张印有他个人电话的徒步线路图。

不管徒步不徒步，车都会先送到景区售票处，所有进入者均需买票，票价45元。从售票处往前走三公里，就到了徒步起点，在这里，司机会再次告知明天返程时间。我跟着一对法国情侣下了车，徒步，正式开始了。

徒步的起点处，路边有一个不是特别明显的标牌

这里便是徒步起始点，一块斑驳的指示牌被盛开的蔷薇簇拥着，异常浪漫。zui初的路程是一段公路，由于在施工，路面坑坑洼洼，车辆一过，漫天灰尘。因此徒步虎跳峡，一定要选好季节，尽量避开510月的云南雨季。

途中经过一个村庄，丽江特色的房屋像极了想象中的隐居地。

从这里开始就算真正上山了

虎跳峡高路徒步线路是上个世纪外国人率先开创的，在国外知名度非常高。从地理位置上看，金沙江从北向南一路南下，在经过哈巴雪山和玉龙雪山时，两山地势突然紧缩，zui窄处仅数米，虎跳可过，因此得名。两座雪山地处高原，崖壁陡峭，高处寸草不生，落差极大，气势磅礴，这在徒步中一路均可感受到。

虎跳峡分为上虎跳、中虎跳和下虎跳，紧贴着江边修有公路，所谓虎跳峡徒步高路，即和公路平行的山路，垂直距离在一两千米，垂壁之上，坡陡路遥。因为线路已经十分成熟，一路上均有指示牌，不过有些指示经风吹雨淋，不太明显，在经过路口时，要多加留意，谨防走错。

上山路回望，可以俯瞰金沙江

在云层作用下，光影活动十分活跃

光影变幻，大自然的杰作从不令人失望，路在脚下不断延伸，累极，伫立远望，处处皆风景。

从桥头镇出发，行走三个多小时，翻过一座山，途中的第一个点纳西雅阁客栈便会出现在眼前，纳西雅阁客栈位于一个山坳的村庄里，村庄不大，这个季节房屋周围的田地里种满了庄稼，绿油油的宛若世外桃源，房屋远望玉龙雪山，脚下，是奔腾的金沙江。

我们在一片赞叹声中下坡，进入了村庄，村口有几棵高大的香椿树，嫩黄的香椿叶在蓝天白云映衬下十分梦幻。到了纳西雅阁客栈，已经是下午一点半，客栈里已经有好一些徒步者在休息，这一路走来，几乎见不到中国人，遇到了许多西班牙人、法国人、德国人、美国人、韩国人，仿佛身在国外。

纳西雅阁客栈所在的村子，翻过一道山岗便可以看到，远处是玉龙雪山

村口的香椿树

纳西雅阁客栈

吃过午饭，想着还要走五六个小时才能到达中途客栈，不敢停留。出了村口，迎着雪山而行。很快就到达了传说中的28道拐，小路蜿蜒而上，加上高原缺氧，颇有难度，自己走下来，并未发现有太大的难度。

村口处，从这里上去，很快就会到达著名的28道拐

远望云层中的玉龙雪山

28道拐

一路美景自不必说，云在对面的玉龙雪山上聚了又散，散了又聚。心中酝酿了一句诗：云是山上的雪，雪是天上的云。过了28道拐，成功抵达丫叉角垭口，这之后，就是平路和下坡路了。

徒步虎跳峡，从桥头到纳西雅阁风景一般，纳西雅阁之后，一路美景应接不暇。从丫叉角过后，山路狭窄，路边就是万丈深渊，颇为惊险，行走中，踢到的石头纷纷落下深不见底的峡谷，恐高者寸步难行。

山上的苍松

站在哈巴雪山望向玉龙雪山

万丈深渊下的金沙江

金沙江若隐若现，落差极大

又前行了一个多小时，永胜村引入眼帘，这里有茶马客栈，是到中途客栈前的zui后一个点，有些人体力不支，便会选择在此住宿一晚，正常情况下，到这里已经是下午五点多，距离中途客栈有一个多小时路程，天黑前必须赶到中途，如果没把握，留宿一晚比较妥当。

进村时，一群山羊挡住了去路，不怕人，反而是我们有点畏畏缩缩，小心翼翼从它们身边走过，放羊的中年妇女说她这群羊有80多只，每天放羊是她的主要工作，也是非常可观的收入来源。

虽然一路上所经过的村庄有许多村民盖房弄客栈，但从徒步者的数量来看，难以构成主要收入，而且这条线路的出名程度，让很多徒步者直奔攻略上的那几个客栈，纳西雅阁、茶马客栈和中途客栈。

一群羊挡住了去路

窗含西岭千秋雪

永胜村，这里也有一个点，茶马客栈可以供住宿

永胜村的进村公路

继续前行，茶马客栈出来是一条水泥路，顺着水泥路一直走，到岔路口再直行进入羊肠小路，我便是在第一个路口走错了，拐上一条山路，幸好方向正确，在山上遇到一个羊倌，在他的指路下，方才返回到了正确的路上。

茶马客栈出来的这一段道路，风景也十分壮丽，小路较为平坦，石头众多，夹杂着荒草，荒凉中又孕育着许多生命。行走在其中，恍如隔世。

路上遇到一位牧羊人

一棵绿树成了整个画面里唯一的亮色

悬崖边上的小路

壁立千仞

终于是到达了今天的目的地中途客栈。客栈所在村庄叫本地湾，一片山坡分布着数十座房屋，当地村民在此生息繁衍多少年，然后是我们来了。在此留宿，中途客栈可谓大名鼎鼎，老板英文非常好，常年接待外国人，练也练出来了，前台墙上挂着到过的明星，宋茜、张丰毅等等。中途客栈房价150300不等。

当然，不可少的是中途客栈令人激动的超级观景大露台，徒步者点完餐都到露台上坐着，看着万年山崖直扑扑到眼前，颇有气势，此刻，夕阳映在雪山上，雪也被染成了金色。露台上呼啸的风，让人不禁裹紧衣裳，老外们皮糙肉厚不在乎，我可不行，坐了一会儿便进入房内。

吃过晚饭，很快就进入了睡梦，这一天从早上10：30一直行走到19:30，中间吃饭扣除一个小时，大致行走时间在7、8个小时，大多数人都能做到，因此这是很值得来走一次的国内经典徒步线路。

本地湾，这里有绝大多数徒步者的落脚点：中途客栈

中途客栈的超级观景台

来一瓶大理啤酒

第二天九点一过，我便离开了中途客栈继续前往中虎跳，这是一段平路之后再下山的路程，行程在两三个小时，较为轻松，道路依旧是在山崖上，风景绝美。路上遇到了许多生与死的对峙，一些树在生长，一些树在死亡，强烈的对比，很有诗意。

第二天离开中途客栈，继续前行

路上的绿树蓝天，山之远，人之渺小，古道悠悠，处处荒凉，雪山十分陡峭

一座废弃的房屋，是徒步者的休憩地，一朵闲云，一棵孤独的树。

两座大山夹着虎跳峡，逼仄狭小

下山的路，攻略上很多人都走张老师小路，路上没注意到指示牌，我一路走到了神川大桥。看地图，也可以从山上继续前行，一路到徒步的终点山白脸客栈，由于下午要赶回丽江，放弃了走下虎跳，据说下虎跳风景也一般，这个可自行决定行程。

中虎跳并非正规景区，是当地村民开凿出来的山路，不管从哪一个路口下去，都非常险要，行走要小心慢行，分为三段，每段不同的村民开凿，因此各自收费，如果在江边要走完这些路，需要买三次门票，门票也不贵，15元。特别是你走过之后，会发现这些开凿在崖上的路有多不易。

至于风景，我倒是觉得看不看都无妨，下到江边，惊涛拍岸在照片显现不出来，有力气可以花个两小时来回，不看也没太大损失。

下到江边，可以看到奔腾的虎跳峡

虎跳峡十分狭窄

村民种的一株红花

途中，会有补给站，当地村民搭建了几个简易棚子，卖些水、特产之类的，闲聊中得知，一天也赚不了多少，这些峡谷地带，田地本身就少，想来要不是因为旅游开发，当地人的收入来源更少，生活总是不易的，或许他们不理解我们不远千里来这里受罪，但他们很欢迎。

在一座棚子边上，紧挨着悬崖，当地人种了一株花，在阳光下盛开着娇艳的红花，成为荒凉的峡谷中唯一的一抹红，展现着生命的性感，这背后，是村民们日常劳作背后的一段诗意，颇受感动。

【虎跳峡徒步攻略】

虎跳峡徒步攻略

在丽江客运站等车的时候，旁边一个老婆婆叫我“小哥哥”，我理解是帅的意思。当时是早上八点，八点半买了去虎跳峡的票。票价是24元。出发前半小时，我和奶奶聊天。她来自未夕，她的家在一座高山上。从香格里拉县往西走两个小时才能到未夕县，她的家在山里，所以她要走两个多小时。这次旅行，她一个人去昆明看病，然后一个人回来。

奶奶的车比我的晚一个小时才开。道别后，她来到拥挤的公共汽车上。去虎跳峡徒步，大多数自由行都选择坐小巴，便宜又方便。丽江客运站每天都有。如果当天想到达徒步路线上的大本营“中途客栈”，最好乘坐早上八点以后的那趟。

车行两个多小时到达桥头镇(即虎跳峡镇)。这辆巴士更像是旅游专线。司机会告诉游客在哪里下车步行，然后和他订好座位第二天回丽江。如果你不走，公共汽车会带你去尚湖跳、中湖跳和胡夏跳。每个点会等一到两个小时，然后下午三点半回丽江。这个时间点也是高路上徒步的返程时间。由于大部分徒步者都是外国人，司机会用简单的英语与他们交流，说明相关事宜，并赠送一张徒步路线图，上面有他的个人电话号码。

无论步行与否，大巴车都会先送到景区售票处，所有进入者都需要买票。票价45元。从售票处往前走三公里，就到了徒步的起点。在这里，司机会再次告诉你明天的返程时间。我跟着一对法国夫妇下了车，去徒步旅行，就正式开始了。

徒步开始的时候，路边有一个不是特别明显的标志。

这里是徒步旅行的起点。一个斑驳的招牌周围是盛开的玫瑰，非常浪漫。最初的路程是一段高速公路，由于施工，路面坑坑洼洼，车辆经过时尘土漫天。所以徒步虎跳峡，一定要选择好季节，尽量避开云南5-10月的雨季。

在穿过一个村庄的路上，具有丽江特色的房子看起来像是想象中的隐居地。

从这里开始，真的是上坡路。

老虎峡高路徒步路线是上世纪外国人首创的，在国外知名度很高。地理上，金沙江自北向南贯穿。途经哈巴雪山和玉龙雪山时，两山地势骤然缩小，最窄处只有几米，老虎可以跃过，故名。两座雪山地处高原，峭壁陡峭，高处寸草不生，落差巨大，气势磅礴，徒步可一路感受。

虎跳峡分为上虎跃、中虎跃、下虎跃。有一条路建在河边。所谓虎跳峡徒步道，即与道路平行的山路，垂直距离有一两公里，垂直墙壁上方有陡坡。因为线路很成熟，一路上都有标志，但是有些标志因为风吹雨打不太明显。通过路口时，多加注意，谨防走错。

回首山路，可以远眺金沙江。

在云的作用下，光影活动非常活跃。

光影变幻，大自然的杰作从不让人失望。路在脚下延伸，你极度疲惫。你可以站在远处，到处看风景。

从桥头镇出发，步行三个多小时，翻过一座山。途中的第一个点“纳西雅阁客栈”就会出现在你的面前。纳西雅阁客栈位于山区的一个小村庄。这个季节，房子周围的地里长满了庄稼，一片绿色，像天堂一样。这

我们在赞美声中下到村子里。村口有几棵高大的香椿树。黄色的香椿叶在蓝天白云的映衬下显得梦幻。当我们到达纳西雅阁客栈的时候，已经是下午一点半了，已经有一些徒步者在客栈休息了。一路上几乎没看到中国人，遇到很多西班牙人，法国人，德国人，美国人，韩国人，好像在国外一样。

纳西雅阁客栈所在的村子，翻过一座小山就能看到远处的玉龙雪山。

村口的香椿树

纳西戈雅客栈

吃完午饭，我以为要五六个小时才能到中途宿舍，就没敢呆了。出了村子，映衬着雪山。很快就到了传说中的“二十八道拐”。弯弯曲曲的小路和高原缺氧使它变得相当困难。我自己走下来，没觉得太难。

在村口，从这里出发，很快就能到达著名的28拐。

望着远处云层中的玉龙雪山

28道拐

不用说，一路美景，云朵聚散在对面的玉龙雪山上，散了又聚。心里酝酿着一句诗：云是山上的雪，雪是天上的云。拐了28个弯，我们顺利到达了牙叉角山口。之后是平坦的路，下坡的路。

徒步虎跳峡，从桥头到纳西雅阁，风景一般。纳西雅阁之后，风景压倒一切。过了岔路口，山路狭窄，路边是万丈深渊，相当惊险。走路的时候被踢到的石头掉进无底的峡谷里，恐高的人动不了。

山上的松树

站在哈巴雪山看玉龙雪山。

深渊下的金沙江

金沙江若隐若现，落差巨大。

走了一个多小时，永胜村映入眼帘。这里有茶马客栈，是通往半路客栈的最后一点。有些人会因为疲惫而选择在这里住一晚。一般情况下，已经是下午五点多了，离半路客栈还有一个多小时的路程。你必须在天黑前到达那里。如果不确定，过夜比较合适。

进村时，一群山羊挡住了去路，不怕人。我们反而有点胆怯，小心翼翼地从他们身边走过。正在放羊的中年妇女说，她这一组有80多只羊，每天放羊是她的主要工作，也是非常可观的收入来源。

虽然沿途经过的村庄有很多村民盖房、做客栈，但从徒步人数上很难构成主要收入。而且这条路线的受欢迎程度让很多徒步者直奔攻略上的那些客栈，纳西雅阁，茶马客栈，中途客栈。

一群羊挡住了去路。

我的窗户框住了白雪覆盖的西山景色

永胜村，这里还有一个景点，可以住茶马客栈。

永胜村金村公路

往前走，一条水泥路上出了茶马客栈。沿着水泥路直走，然后直走进入岔路口的羊肠小道。我在第一个十字路口走错了路，拐上了一条山路。还好方向没错。在山上遇到了一个牧羊人，在他的指引下，我回到了正确的道路上。

从马客栈出来的这一段路也很壮美。小路比较平坦，石头杂草很多，荒凉中诞生了很多生命。走在其中，恍如隔世。

我在路上遇到一个牧羊人。

一棵绿树成了整幅画中唯一的亮色。

悬崖边上的小路

笔直站立

终于到了今天的目的地，中途客栈。客栈所在的村子叫本地湾，一个山坡上有几十间房子。当地村民在这里生活了很多年，然后我们就来了。留在这里，中途之家很有名气，老板英语很好，常年接待外国人，有实践。前台墙上挂着去过的明星，如宋茜、张丰毅等。中途客栈价格从150-300不等。

当然，不可或缺的是中途客栈激动人心的超级观景露台。徒步者点餐后，都坐在露台上，看着万年悬崖直冲眼前，颇有气势。这一刻，夕阳映照在雪山上，把雪染成了金色。露台上呼啸的风让人把衣服裹得紧紧的。外国人不会ca

晚饭后，我很快就睡着了。这一天，我从早上10:30走到19:30，中间吃饭扣了一个小时。大致的步行时间是7或8个小时，大多数人都能做到。所以，这是一条值得一去的国内经典徒步路线。

大多数徒步旅行者住的地方：中途之家。

中途旅馆的超级观景台

请给我一瓶大理啤酒

第二天，九点多，我离开中途客栈，继续去虎跃。这是一段经过平坦道路的下山旅程。旅程持续了两三个小时，相对轻松。路还在悬崖上，风景很美。路上有很多生与死的对抗。一些树正在生长，一些树正在死去。强烈的对比很有诗意。

第二天离开中途之家，继续前进。

路上绿树蓝天，山远人小，古道长，处处荒凉，雪山陡峭。

废弃的房子，是徒步者的休憩之所，是闲云，是孤树。

这两座山被虎跳峡夹住了。

下山的路上，很多人走了张老师在攻略上的路。我没有注意到路上的标志，就一路走到了神川桥。看地图，或者你可以从山上继续走，一直走到徒步的终点，山白面客栈。因为下午要赶回丽江，所以放弃了走下虎跳。据说虎跳的风景也一般，可以自己决定行程。

虎跃不是正规景点，是当地村民挖的山路。不管从哪个路口下去，都很危险。你应该慢慢地小心地走。分为三段，每段都是不同村民挖的。因此，他们每个人都收费。想在河边走完这些路，需要买三张票，不贵，15块钱。尤其是你路过之后，你会发现这些刻在悬崖上的路有多难走。

至于风景，我觉得看不看都无所谓。下到河边，照片上看不到。如果有力气，可以花两个小时来回。不看也不会亏多少。

下到河边，可以看到奔腾的虎跳峡。

虎跳峡很窄。

村民种的红花。

途中会有补给站。当地村民搭起了几个简易棚，卖一些水、特产之类的东西。我们从聊天中得知，一天挣不了多少钱。这些峡谷几乎没有田地。我想如果不是因为旅游业发展，当地人民的收入来源更少，生活总是很困难。也许他们不理解我们千里迢迢来到这里受苦，但他们欢迎。

在一个棚子边上，紧挨着悬崖的地方，当地人种了一种花，在阳光下开出娇嫩的红花，成为荒凉峡谷中唯一的一抹红色，展现着生命的性感。这背后，有一首诗，是村民日常劳作的背后，颇为感人。

求一份云南丽江—玉龙雪山——虎跳峡——沪沽湖的详细自由行攻略呀

亲，您好，丽江滇行户外俱乐部行程推荐（丽江古城+香格里拉+泸沽湖+玉龙雪山）

D1：丽江古城、木府、狮子山、黑龙潭 宿丽江

D2：丽江→上虎跳峡→小中甸牧场→独克宗古城（龟山公园）→伊拉草原（纳帕海）→藏民家访（车程180公里） 宿香格里拉

D3：香格里拉→普达措国家森林公园→丽江（车程224公里） 宿丽江

D4：丽江→山路十八弯→宁蒗→泸沽湖→大落水→小落水（家访）→格姆女神山→里格（车程207公里） 宿里格

D5：里格→划船游湖→尼赛情人树→大嘴村→草海（走婚桥）→蒗放→丽江（车程230公里） 宿丽江

D6：丽江→玉龙雪山→大索道→甘海子→《印象丽江》演出→午餐→白水河蓝月谷→丽江 宿丽江

祝您生活愉快！

求丽江旅游攻略。

有班车的，可以去客运站买票。可以选择去桥头的车。好像每天一班，中午发车的。可以去问问。

徒步虎跳峡快的话2天，那是很赶得了，那时候我们用了3天才徒玩的，最后徒到大具坐车回的。

看不到长江第一湾，从丽江出发去的路是一样的先，然后就岔开了，虎跳峡往迪庆方向，第一湾还要笔直开下去.。

虎跳峡真的是一个很值得去的地方，而且最好是徒步虎跳峡，时间最短也得三天，如果你只有一天的时间的话，真的是很可惜。从古城去往虎跳峡，中途是可以经过长江第一湾的，但是只能远望，不能近观。但是你说下午4点回丽江，除非包车一天可以、中虎跳徙步要三小时。

在丽江每天从上午 7:00 至下午 4:30 随时有车发往虎跳峡镇。去当地的客运站即可，票价 20 元左右。从丽江方向至虎跳峡租车约 400-500 元/天。从上虎跳和下虎跳均可进入峡谷，从虎跳峡镇（也叫下桥头镇）进，是从上虎跳的方向进入；从丽江大具乡进入，是从下虎跳的方向进入。

虎跳峡镇距离上虎跳 9公里，大多数游客来虎跳峡多半游览的是上虎跳，从虎跳峡码头停车场沿江步行近3 公里的悬崖栈道后抵达虎跳石，游玩后原路返回，4人包车往返约 60 元。

要想从下虎跳开始游览整个虎跳峡，可以在丽江古路湾宾馆搭乘开往大具的车，约 90 公里，然后从大具方向坐船横渡金沙江至下虎跳。大具有新老两个渡口，新渡口更靠近下虎跳，摆渡费

15 元/人；老渡口一般都是当地人摆渡用的，便宜一些，只要 5 元/人，上岸就是纳西族人的黑卡村。

徒步虎跳峡分两种，一种是从上虎跳至下虎跳全程徒步；另一种是只徒步景色经典的中虎跳一段．全程徒步最少要两天时间，而如果只徒步中虎跳一段一天时间就可以了。

50 元/人。无论只是去上虎跳还是要徒步虎跳峡，只要早 7：00 前进入景区都可以不用买门票。

7：00 以后，去上虎跳必须买票，如果要徒步虎跳峡去中虎跳，可以请包车司机带你进入，也不用门票，但前提是要讲好车价。有的司机虽然免费带你进入景区，但会暗中抬高车费。

从上虎跳到中虎跳的车费 100 元左右，最低可谈到 80 元，如果再到下虎跳，要加车费 20 元左右。

如果打算游玩中虎跳或下虎跳，建议不要从下虎跳的方向进入，因为从丽江至大具必须要买“玉龙雪山”的门票，过江还要买渡船票，进入虎跳峡 50 元门票也没得省。如果想走大具，还不如选择从上虎跳方向进入峡谷（也就是从虎跳峡镇进），从大具出虎跳，然后直接去游“玉龙雪山”。此外，从大具至金沙江渡口有一段山路很难走。要穿过一段塌方路段，很危险。还是从丽江直接到虎跳峡镇路况好，交通也便利。

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