骑行最好的路线_骑行路线推荐高速

1.请问长途骑行是走高速还是公路？能推荐个好的地图册吗？

2.武汉适合骑行和徒步的地方最佳路线推荐

1.骑行都江堰攻略路线

实际上，它从都江堰到映秀不到40公里。这取决于你的骑行速度。走213国道就行了。

都江堰到映秀的高速公路十几公里，也许自行车可以我上不去。映秀现在正在大面积施工，注意安全。

2.骑行都江堰攻略路线推荐

都可以。

昭山都江堰玉堂镇境内是青城山的福地，最高峰2400多米，也是青城山的最高峰。

都江堰赵公山的杨康绿道可以开车或骑行。绿道总长约21公里，实际可徒步的路段约11公里。其余路段大部分车辆不适合徒步。这里是网络名人打卡多弯路段，前方约1.5公里。

3.成都到都江堰骑行绿道路线

1号公路

金城湖公园-中和湿地公园

它起于金城湖公园，贯穿桂溪生态公园，到达终点中和湿地公园。这条路线位于城市中心，城市景观特色鲜明，长约5公里，爬坡约18米。难度简单，适合骑行。

耗时：20-30分钟

路线2

白鹭湾湿地-青龙湖公园

从白鹭湾湿地公园出发，经华天湿地、翡翠湿地至青龙湖公园。这条路线以湿地自然风光为特色，长约10公里，爬坡约30米。难度大，适合高级绿道体验。

耗时：40-60分钟

路线3

金城湖公园-非物质文化遗产博览园

从金城湖公园出发，经天府芙蓉园、塔肖镇、粤东蔡林、萌宠乐园、淑贤景区，到达非物质文化遗产博览园。这条路线以优美的自然风光和多个主题公园为特色，全长20公里，爬坡约70米。难度适中，适合深度体验绿道骑行。

耗时：约2小时

4号公路

青龙湖公园-电子科技大学(清水河校区)

从青龙湖公园出发，经白鹭湾湿地公园、桂溪生态公园、金城湖公园、天府芙蓉园、悦动蔡林、萌宠乐园、淑贤景区、非物质文化遗产博览园，到达目的地电子科技大学(清水河校区)。这条路线横跨环城绿道的一半，景色丰富而优美。它长约50公里，高约280米。难度适中，需要一定的骑行基础。

耗时：3-4小时

五号干线

金城湖公园-青龙湖公园

它从金城湖公园出发，经过天府芙蓉园、非物质文化遗产博览园、锦绣云水、林天记、蜀道大道、叶仪禅林、熊猫基地，到达青龙湖公园。这条路线跨越了大半个环城绿道，覆盖了成都的西部和北部。天上游客少，可以尽情骑行。全长约80公里，爬坡约420米，难度较大，需要丰富的骑行经验。

耗时：4-5小时

六号公路

绿道上的任何一点-回到原点

你会经过环城绿道的所有景点，包括环城绿道一周的所有风景，体验环城一周的成就感。长约100公里，攀爬约560米，难度极高，需要丰富的骑行经验。

耗时：5-6小时

各区(市)县绿道骑行路线推荐

路线7:温江区陆家滩北林绿道，全长约65公里。骑在北林绿道上俯瞰雪山，可以看到从碧水到稻谷的繁华城乡生活之美，享受自然，享受乡土。

路线8:浦江县程家茶乡绿道，全长约30公里。骑行在程家茶乡绿道上，阵阵茶香袭来，让人心旷神怡。

路线9:邛崃自行车高速公路，全长约12.5公里，是中国第一条以旅游为主的自行车高速公路。全程无障碍，可以体验到一种开放无阻的骑行感觉。

路线10:大邑县龙门山森林绿道河-斜江绿道，全长约90公里。在河岸上

4.成都都江堰骑行路线图

都江堰示范段：绿道全长10公里，分为城区段和乡村段，骑行道路总面积34400，滨河步道总面积33900。绿道工程、景观绿化带工程、绿道附属设施工程、桥梁工程、交通接驳、驿站工程、绿道智能化工程、电气及照明工程、给排水工程、海绵城市工程。成都三环高速公路至老人桥段位于准保护饮用水源区。

5.都江堰骑自行车的地方

建议住在春熙路2号线沿线或者川大望江校区附近。

1.春熙路是成都的中心。它it’去任何地方的距离都差不多。它如果你会骑自行车，那就方便了。另外，考虑到去都江堰和青城山需要在火车站坐火车，而且现在去都江堰的火车大多在犀浦地铁站上车，所以去2号线沿线的火车站更方便。

2.还有九眼桥，川大美食圈等。望江校区附近。夜生活丰富，去ifs和太古里也方便，推荐。

请问长途骑行是走高速还是公路？能推荐个好的地图册吗？

在成都骑行又有新路线了，有环城生态公园的网红打卡点，也有分布在区（市）县的骑行线，下面为大家推荐的骑行路线都非常适合一边欣赏风景一边骑行，一起来看看吧！

锦城湖公园—中和湿地

从锦城湖公园开始，贯穿桂溪生态公园，到达终点中和湿地。此路线都市景观特征鲜明，长度约为5公里，爬升约18米，难度简单，适合体验骑行。

白鹭湾湿地公园—青龙湖湿地公园

从白鹭湾湿地公园开始，贯穿花田湿地、玉石湿地到达终点青龙湖湿地公园。此路线以湿地自然风光为特色，长度约为10公里，爬升约30米，难度适宜，适合进阶体验绿道骑行。

锦城湖公园—非遗博览园

从锦城湖公园开始，经过天府芙蓉园、悦动彩林、萌宠乐园、蜀仙胜境、到达非遗博览园。此路线以优美的自然风光为特点，多个主题公园为特色，长度为20公里，爬升70米左右，难度中等，适合深度体验绿道骑行。

青龙湖湿地公园—电子科技大学(清水河校区)从青龙湖湿地公园开始，经过白鹭湾湿地公园、桂溪生态公园、锦城湖公园、天府芙蓉园、悦动彩林、萌宠乐园、蜀仙胜境、非遗博览园，到达终点电子科技大学(清水河校区)。此路线跨越环城绿道的一半，景色丰富优美，长度约50公里，爬升280米左右，难度中上，需要有一定的骑行基础。

锦城湖公园—青龙湖湿地公园

从锦城湖公园开始，经过天府芙蓉园、非遗博览园、锦绣水韵、林田集、蜀道通衢、一叶禅林、成都大熊猫繁育研究基地，到达终点青龙湖湿地公园。此路线跨越环城绿道大半，覆盖成都西半部分与北半部分，天高地阔旅人较少，可以尽情享受骑行。长度约80公里，爬升420米左右，难度较大，需要有丰富骑行经验。

绿道任意点—回到原点

你将会经过环城绿道所有景点，囊括环城绿道一周所有景色，体验绕成都一周的成就感。长度约100公里，爬升560米左右，难度极大，需要有非常丰富的骑行经验。

路线07:

温江区北林绿道、鲁家滩，总长度约65公里，骑行在北林绿道遥望雪山，城乡生活之美放眼可见，清水至稻谷生、原生乐享自然、城喧中见繁华。

路线08:

蒲江县成佳茶乡绿道，总长度约30公里，骑行在成佳茶乡绿道，阵阵茶香袭来，令人心旷神怡。

路线09:

邛崃市自行车高速路，总长度约12.5公里，全国首条以旅游为主的自行车高速，全程无障碍，体验一路敞骑、畅通无阻的骑行感受。

路线10:

大邑县龙门山森林绿道?江河-斜江河绿道，总长度约90公里。斜江河畔，依山傍水，快乐骑行，喜看幸福新居。

路线11:

都江堰至黄龙溪锦江绿道，总长度约200公里。PS：串联10个区县，被誉为最具文化特质的天府文脉路线，途经都江堰、望丛祠、合江亭、望江楼公园等众多文化地标。

1.定下骑行绿道的目标，切勿盲目跟风挑战100km，可以从5km-20km挑战开始尝试，再逐渐晋级，增加线路长度。

2

.骑行锻炼以春秋季节最佳。夏季如有烈日请注意做好防晒，冬季尽量避免早晚寒冷时间骑行，普通爱好者建议每天骑行时长一至两小时，深度爱好者建议每天骑行时长不超过五小时。长距离骑行，准备好补给，超过两小时的锻炼最好随身携带适量健康饮品和食物。补给后稍作调整，再进行骑行。

3

.骑行前建议提前购买保险，选择适合的骑行运动车辆，佩戴头盔、眼镜、手套、骑行服、运动鞋等专业装备。头盔需要与眉齐平，旋钮旋紧，锁扣调整至张嘴紧合嘴松。

4.骑行前请做好热身和拉伸，骑行阶段的前20分钟，先保持低强度骑行，再逐步增加运动量，避免在骑行时出现痉挛以及运动损伤。

5.10公里以上的骑行，建议使用符合尺寸的运动款的变速自行车，能够很好的减少运动损伤。

6.注意检查车况，保证车辆制动传动等功能良好。提前下载天府绿道官方APP，若在骑行中出现异常情况，可以及时与管理人员联系。

一辆适合自己的自行车：

“坐骑”只有自己才知道是否合适，包括款式、大小、高度和舒适度。从一般赛车，到专业级赛车，从几百元至上万元不等，根据自己的实际情况和“发烧”程度来决定。当然，如果你才刚刚入门，在代步的同时观下景，共享单车也是不错的选择。

穿戴装备要配齐：

就像其它运动一样，骑行也要配置一些穿戴装备。如果骑行不是慢悠悠观景，强烈建议配戴头盔。因为在快速，甚至高速骑行中，一旦有意外情况发生，头盔的作用就会显现出来。

如果你已经从“入门”升级，专业骑行裤、锁鞋这样的专业装备不可少，对女骑手来说，防晒霜、防晒袖应该是标配。在太阳下骑行一定要戴上墨镜，你骑行的风肯定很拉风。如果要中长距离骑行，一定要记住带上水，还可以带上一些香蕉、坚果、巧克力、面包等食物补充热量。

正确姿势很重要：

骑行时，用前脚掌来蹬踏板，还可以再用一点脚踝的力量，要避免完全用腿去使劲儿，这样更省力。

骑行时，脚尖、膝盖朝前，切勿“外八字”或“内八字”。

骑行时，手背和手腕尽量保持一条线，避免压迫腕部，造成手麻或不适。手臂保持微曲，能够在骑行中适当减震，同时能够让肩部放松下来。

骑行前，准备活动让身体微微发热后，就可以骑行上路了。刚开始骑行时还是要保持小齿比骑行，切勿一上来就“狂飙”。

武汉适合骑行和徒步的地方最佳路线推荐

长途骑行？骑什么？摩托车？自行车？或者是马？

高速公路只允许机动车行驶，自行车、马都是不能上高速的！

楼主要是骑自行车或者是马的话，就只能走国道、省道、……允许走非机动车的道路。

补充答案：

由郑州到西安，可供选择的骑行路线是：310国道（506公里）、312省道（587公里）、215省道（634公里），个人建议走310国道。

具体骑行路线是：

郑州→郑上路→310国道→锦川西路→政通路→高山路→237省道→建设路→货场路→镇北街→光明路→孝康路→伊洛河桥→314省道→华夏路→迎宾路→商都东路→310国道→启明北路→238省道→启明北路→启明西路→九龙台街→翠阜路→西通巷→中州东路→中州中路→中州西路→建设路→310国道/中州西路→310国道→仰韶大街→310国道/韶峰路→310国道→金昌东路→金昌中路→绣岭路→秦汉中路→209国道/秦汉西路→209国道→209国道/310国道→310国道→310国道/长安西路→310国道→319县道→北赤路→华岳北路→岳庙西街→北赤路/环城北街→北赤路→310国道→华山大街（东段）→310国道/华山大街→文化东路→文化西路→行者路→310国道/陕鼓大道→310国道→席王路→电厂东路→浐河东路→长乐东路→长乐中路→长乐西路→东五路→西五路→北大街→西华门大街→西安。

武汉有有许多户外骑自行车和徒步旅行的好地方，春天之前是最佳的游览时间。那么在武汉有哪些地方可以用来骑自行车和徒步旅行呢？有东湖绿道、江夏绿道、后官湖绿道等。详情请看下文。

1、东湖绿道

全长28.7公里。慢跑需要4.5小时左右，可以走一整天。沿线有山坡、草地、湿地、沙滩，生态多样，景色宜人。

特色：中国首条5A级城区风景绿道。

怎么去：可乘坐403、402、348、578路公交车到磨山景区、东湖风景村、梨园医院站。下车后可以在车站租一辆公共自行车，进入东湖绿道。

2、江夏绿道

环山30公里柏油路绿道是武汉最大最长的户外徒步场所之一。徒步6小时，骑行2小时，华山、八廓山、青龙山三座山串起，绿树环绕。

特点：都需要自带。

如何到达：建议自驾，从汉口市区出发约40分钟。江夏绿道起点位于江夏大道庙山段，目的地自驾左山。在江华大道可以看到“环山路东入口”的醒目标志。

3、后官湖绿道

后官湖湿地公园有一条沿湖而建的绿道。你可以在小广场租自行车，或者沿着河岸散步。你也可以租一艘电动船来欣赏湖上的风景。

特色：洗肺圣地。

到达方式：建议自驾，汉阳韩彩高速下高速右转白莲湖大桥下桥(后官湖湿地公园)。

4、张公堤绿道

这是迄今为止武汉朋友们称赞最多的绿道。全程30公里，路宽可达6米。按照规划，张公堤绿道还可以承接国际自行车赛事。沿着张公堤绿道散步或骑车是一件非常惬意的事情。

特点：车少，没有路口，很好逛。

如何到达：在金银潭地铁站B2出口下车，乘坐216路公交车在将军四站下车，步行2公里即到。

5、金银湖绿道

金银湖作为汉口最大、生态最好的湖泊，有着得天独厚的自然优势，水道如线，岛屿如珠，线条流畅，水韵迷人。

特色：12000亩水域，42000米湖岸线。

怎么去：市内乘坐207路、216路、589路，在金山大道妇女儿童中心站下车。

6、墨水湖绿道

东从南岸嘴，桂山，古琴台，月湖，梅子山，纸墨湖，徒步绿道。一边慢跑，一边领略汉阳的历史、文化、景观的精髓。

特色：汉阳山水之精华。

怎么去：在新华路马场角乘803路到曹芳路高家嘴下车。

7、东沙城市绿道

特点：武汉首条城市绿道，也是武汉的样板工程。

怎么去：地铁4号线东亭站下车，沿沁园东路D出口下，步行200米到胡莎公园。

8、狮子山绿道

特色：住在华中农业大学深处，依山傍水，环境优雅，漫步狮子山，俯瞰南湖美景，何等悠闲。

怎么去：2号线光谷广场站C出口乘坐590路，在南湖大道华中农业大学下车，步行1.2公里到华中农业大学。