成都到拉萨自驾路线有哪几条_成都到拉萨自驾路线

1.川藏南线318自驾攻略附详细线路图和沿途必打卡点

2.成都到拉萨多少公里路程

3.从成都到西藏旅游攻略

4.从成都出发去西藏旅行的攻略

拉萨一直是人间仙境，美丽浪漫，环境迷人。许多人喜欢开车或其他方式来这里旅游。今天，边肖将告诉你我们如何从成都到拉萨。

飞机进藏(最快捷)

成都双流国际机场每天有多个航班飞往拉萨机场。天气好的时候，可以看到横断山脉一望无际的雪山。大概需要2~3个小时，票价一般在1500左右。价格随季节而波动。

火车进藏(最经济)

目前成都到拉萨的火车走青藏线，全程约3400公里，耗时43小时。川藏铁路正在建设中，预计2030年正式开通。届时，从成都到拉萨坐火车只需10-13个小时。

自驾进藏(最自由)

成都至拉萨自驾游，可以选择以下常规川藏路线：

1.川藏线南线：成都-雅安-新都桥-理塘-(稻城-亚丁)-芒康-邦达-然乌-波密-八一-工布江达-拉萨(全程：2250km，线路天数：7-11天)

2.川藏线北从昌都往南：成都-丹巴-色达-甘孜-德格-昌都-八宿-然乌-察隅-然乌-波密-八一镇-拉萨(全程：2800km，线路天数：10-11天)

3.香格里拉环线南转：成都-雅安-石棉-西昌-丽江-香格里拉-芒康-邦达-然乌-波密-八一-工布江达-拉萨。

自驾进藏自由舒适，但对于不熟悉路线和路况的司机来说也很危险。弯道多，坡陡，路窄，跟在城市和高速公路上开车完全不一样，还可能面临高反射。

客车进藏(公路进藏经济型)

成都-拉萨南川藏线距离约2000公里。现在没有直达拉萨的汽车。可以从成都坐车到林芝，然后包车到拉萨。

拼车进藏(公路进藏便捷型)

是一年有12个月，不早也不晚。那一个月，那一天，为了同一个爱，你选择了同一天出发。这样的命运过了几十年才降临到你身上。

包车进藏(公路进藏奢华型)

包车有司机，可以把人从长期疲劳驾驶中解救出来。另外，对于没有高原驾驶经验的人来说，自驾的风险还是很高的，所以包车进藏可以让更有经验的人来承担风险和疲劳。

骑行进藏(自虐型)

骑马进藏绝不是浪漫，是真正的考验。如果你不想锻炼自己，那你一定是个受虐狂。一路上食物可能难以下咽，露宿街头可能有危险，一路上的天气随时可能让你跳起来骂妈妈。

徒步进藏(终极自虐型)

除了亲身体验，完全没有必要选择这种进藏方式。花时间，无聊，面对各种未知的困难。食物供给、营养、身体状况都成了考验因素。你也可能生病，在一个很难被发现的地方。

以下是边肖为您整理的成都到拉萨的交通选择。看看哪种方式更适合你？选择一个适合自己的来拉萨这里旅游吧！

川藏南线318自驾攻略附详细线路图和沿途必打卡点

从成都开车到拉萨还有很长一段路。大家都希望一路开得好，但是在青藏高原。一路自然环境恶劣，诸多限制出现。下面给大家分享一下详细的自驾费用和攻略。

要计算goonroadtrip的西藏之旅的费用，可以确认几个条件：开车距离，开车时间，食宿，景点门票。

下面，以90%左右的游客选择的318国道南线为路线，计算全程总费用。只是旅途，从成都出发，经过雅安、康定、理塘、芒康、波密、林芝等地，最后到达拉萨。

1、行车路程(油耗约2500元)

越野车一般平均每公里耗油0.6元，但川藏线地形陡峭，耗油多，藏区油费比内地高20%。从成都到拉萨，全程约2250公里。我们把油费算成一公里0.8元。

一般来说，去公路旅行肯定要治理水塘到稻城亚丁，然后沿路返回巴塘，这样就增加了500公里的往返距离，所以总行程约为2750公里，总油费粗略计算为2500元。

2、行车时间(平均10天)

平均，走318国道，8-12天是上路旅行的平均行驶时间。750公里后，我们以平均每天275公里计算，每天行驶6小时，时速45Km/h，全程平均10天。

3、食宿费(伙食+住宿，人均2500)

藏餐每餐30元左右，每人每天100元，每人10天1000元；

藏区住宿费用不能一概而论。12月-5月淡季，一般150元的房间一晚上就能拿下；在5月到11月的旺季，平均一个房间200-500一晚。

特别说明：

5-11月，沿途酒店大概300-400晚，但稻城亚丁酒店400晚，亚丁景区民宿400晚。黄金期，亚丁景区内部高达2500一晚，经常爆满。

由于大部分人会在5-11月去西藏，我们就把住宿费用算成300一晚，150一晚一平，10天1500一晚。

2010年-2010年，泸定桥10元，江大拐角(含浓雾峰、飞来寺)150，稻城亚丁350(观光车电瓶车门票)，米堆50，布达拉宫200(旺季很难买到，但只能高价800元买)。

其实很多景点都不是一定要去的。大部分美景都在川藏线上。逛两三个著名景点就够了。人均入场费500。

总结一下，单人进藏总成本：油耗、餐费、住宿费、景点门票费=250010001500500=5500。

(注：以上价格为住宿价格，如无同伴住宿，需另交1500住宿费。)

一个来回，价格基本翻倍，人均7000。

通过上面的数据，我们可以计算出《goonroadtrip》中其他人进藏的人均成本：总油费2500元，人均食宿费2500元，人均景点门票500元。不止一个人可以分担全部的燃料费用，或者分摊房子的费用。

一般来说人均费用如下：单人5500，两人4200，三人3800，四人3600(计算公式：人均分摊油费3000)。往返加倍。

(备注：以上费用仅为goonroadtrip中的基本温饱，不含保险、路费、伙食等费用；如果你需要去公路旅行，请准备50%以上的储备资金。)

特殊考虑：

准入门槛有七八道，检查极其严格。出行前请确保驾驶证、行驶证、等必备证件齐全，否则劝返；

由于318国道平均海拔4000米以上，请准备好红景天、氧气瓶等抗高原反应物品，进藏后尽量不要做剧烈运动，第一天不要洗澡；

藏区紫外线强，要准备好口罩和防晒霜。

有一个bi

从成都开车到拉萨，川藏线南段只有318，川藏线北段只有317。这两条线路可以从成都直达拉萨。至于路线推荐，个人认为普通SUV和轿车选择318川藏线会更好。虽然现在317北川藏线修的不错，但是轿车和普通SUV还在苦苦挣扎，很多断头路，很多路段要修。

如遇下雨或一些特殊天气情况，317川藏北线路况可能更差，不建议走317川藏北线。此外，318川藏南线绿点较多。

至于费用？分为两部分，一部分是车的费用，一部分是人的门票在景点吃住行的费用，合为一个预算。

从成都到拉萨，加上去稻城、亚丁，可能要绕一些路段才能到林芝的景点，到了拉萨还得去阳湖、纳木措。全程3000多公里。如果从拉萨回来，走青藏线的话可以顺道进去看看纳木措，但是全程2500公里左右。也就是说，如果你从成都去拉萨，你要把行程中该去的地方都去了。

车的费用平均一公里一元！这包括加油费用、高速费用、停车费用、维修费用等。此处不包括更换车辆轮胎和电池的费用。

整个行程应该要半个多月。我们俱乐部一般需要17天左右，出于安全考虑赶不上速度。

这样算下来，每天的伙食费和住宿费门票平均在200到400元左右。另外，每人需要准备4000到6000元。最后，平均票价就是每个人的平均花费。如果夫妻俩去西藏，平均每人票价3000元，食宿门票费用5000元。总费用平均每人8000元。四个人的话，平均票价是每人11元。

好了，就这些。如果你还有其他关于去西藏的问题，欢迎私信我。我会直言不讳，回答每一个问题。最后，祝各位驴友西藏之旅愉快。

成都到拉萨多少公里路程

说到去公路旅行，必须走川藏线，很长，一般人能走哪一段？其实川藏线南线是一个非常好的选择。一路上的风景，那叫一个美轮美奂，五彩缤纷。下面是川藏线南部318自驾指南。详细的路线和必打卡点已经提供。过来看一看。

1、川藏南线318自驾路线图

2、川藏南线318自驾具体行程

版本1路线概述：

成都雅安天全泸定康定新都桥塔公理塘芒康左贡八宿然乌然乌湖来古冰川来古村波密通麦鲁朗排镇直八一墨竹工卡县拉萨

路线详细信息的版本：

第一天：成都雅安天全泸定康定新都桥

从成都出发，沿成雅高速到达“雨城”雅安，沿着美丽的青衣江驱车前往魏二郎山，穿过二郎山隧道，经过两天的阴阳，到达大渡河河谷，然后到达泸定。这时候可以去泸定铁索桥看看。这座桥建于康熙四十五年(1706年)。康熙御笔书写的“泸定桥”碑立于桥头。这座桥长103米，宽3米。两侧固定十三根链条，其中9根为底链，4根为两侧扶手。有12，164个铁环相互环环相扣。每个铁环上都有当年铁匠的印章。然后到达情歌发源地康定，哼着举世闻名的康定情歌，继续前行，翻越长城屏障——，然后到达“光影世界，摄影天堂”新都桥——。

第二天：新都桥塔公黎塘

一大早起来，在新都桥拍摄完新都桥美丽的晨光，天气好的话，可以在——贡嘎雪山拍一张《蜀山王》，出发前往——塔公草原。塔公景区以巍峨的亚拉雪山、起伏的草原和草原上雄伟的“木雅静塔”为主体。有塔公庙、塔公庙塔林、亚拉雪山等景点——处。宝塔寺，古称“小大昭寺”，是康巴地区藏族的朝圣地之一。然后出发去理塘毛崖大草原。面积约5000平方公里，这是一个由大片草原组成的高山牧场。最后我们到达了理塘，这里有“世界第一高城”之称，海拔4014米。这里是七世和十世喇嘛的转世之地。

第三天：理塘芒康

从黎塘驱车进入海子山(4700米)，海子山四周都是海子。它叫海子山，但从东到西的路是平缓的。当你离开山顶，你进入峡谷，冲下江的巴塘县。芒康位于江东岸，以丰富多彩的民歌、舞蹈和藏戏而闻名，这里盛产苹果。然后开车去珠巴到西藏第一县芒康县，海拔3780米。从芒康出发，第一步是穿越蜿蜒的澜沧江，登上川藏线上海拔5008多米的最高山口——东大山。从雪山垭口俯瞰，川藏公路和澜沧江就像两条鲜艳的彩带，出现在千山的山谷里又出来。

第四天：芒康左贡巴苏然乌

龚去了邦达——号。邦达，海拔4400米，是川藏线南、北的交汇点，北临昌都，西接林芝、拉萨，是重要的交通枢纽。西藏唯一的机场建在开阔的邦达草原上，是世界上海拔最高的民用机场。告别草原，穿越横断山最大的自然险，——怒江山。山口海拔4839米，由著名的九十九道拐下怒江，欣赏风化岩山风光，过多拉山时观赏藏族雕刻佛像和六字箴言，到达巴须。

第五天：然乌湖莱古冰川莱古村波密

早上穿过有着瑞士风光美誉的夏然乌湖，向察玉方向前行约30公里，即来到不为人知的夏然乌湖，著名的高原冰川湖，面积15平方公里，海拔3850米。

去世界三大冰川之一的莱古冰川，很辛苦

第六天：波密通麦鲁朗

从波密县到川藏线，最后一道天险，通麦。麦至排龙15公里路段，山川积雪，山体松散脆弱。遇风雨或融雪易发生泥石流、滑坡。越过天险后，路况有所改善，接近鲁朗。穿过鲁朗如海的密林，爬过白雪皑皑、云雾缭绕、海拔4702米的色季拉山，站在色季拉山上，我突然感到心旷神怡。翻越色季拉山，即一路下坡到达杨妮下游河谷的林芝县，继续行驶19公里到达林芝首府八一镇，八一镇位于海拔2400米的杨妮河畔。

第七天：排镇直爽八一

1959年8月，米林县人民成立。因县设在米林村而得名，属林芝地区管辖。去派镇。在这里，你不仅可以欣赏到峡谷的美景，还可以欣赏到中国十大峡谷雅鲁藏布江大峡谷壮观的瀑布和雄伟的雪山，以及佛掌沙丘、迎客松等自然和文化奇观。是离南迦巴瓦峰最近的直线。

第八天：直行八一镇墨竹工卡县拉萨

去墨竹工卡县，沿途欣赏杨妮河谷和原始森林的风光，感受真正的美景。越过5017米的米拉山口，到达墨竹工卡县，前往拉萨，入住酒店。

版本路线概述：

川南线全程约2400公里，乘车10天左右到达拉萨。

成都(0)雅安(147)泸定(315)康定(364)新都桥(439)雅江(513)理塘(656)巴塘(821)竹笆笼(857)芒康(928)

第二版路线必须包含景点：

起点：成都

距离0公里，海拔512米

第一站：大渡河峡谷

距离285公里，海拔600-3236米

低头看清水，抬头看天。

第二站：海螺沟

距离约348km，海拔约2850m

冰川相映成红。

第三站：木格措

距离约344公里，海拔2600-3780米

摄影师手里的相机不在木格措，而是在去木格措的路上。

第四站：折叠山脉

[距离368公里，海拔4962米]

很难翻越，但却是美好局面的开始。

第五站：新都桥

[距离约400公里，海拔3630米]

斑驳，手机也能拍秋大片。

第六站：塔公草原

距离约415公里，海拔3730米

塔公被称为“小拉萨”，是“菩萨喜欢的地方”

第七站：亚拉山。

距离约415公里，海拔5820米

在塔公草原上，听着美丽的传说，远远就能看到藏族图腾。

第八站：黎塘

距离约613公里，海拔4014米

一座平如铜镜的草坝，一座世界上最高的县城。

第九站：海子山和姐妹湖

距离约710公里，海拔4500米

远没有狂野诡秘，接近充满活力。

第十站：伊纳亚

距离约760公里，海拔3700米

天堂里所有的颜色都在这里。

第11站：扶贫沟

距离约782公里，海拔约4000米

陶渊明的世外桃源，是藏在川藏路上的世外桃源。

第12站：芒康

距离约885km，海拔约3750m

充满灵性的净土，只是路过也是一瞥。

第13站：燕京盐田

距离约995km，海拔约2300m

淳朴的民风，古老的工艺，自然的调色盘，水晶宫的世界。

第14站：邦达草原

距离约1191km，海拔约4334m

很长的草坝，鸟儿很难穿过。

15站：怒江72拐。

距离约1200公里，海拔3100-4651米

冒险过后，是此生难忘的奇观。

第16站：然乌湖

距离约1341公里，海拔3850米

谁丢了酒盅？3850米处有一个金色的玉池在等着你。

第17站：莱古冰川

距离约1363km，海拔4000-6606m

碧湖古村落，观赏冰川的绝佳去处。

第18站：米堆冰川

距离约1368公里，海拔2400-6800米

秋天在五彩缤纷的森林中低语

第19站：波密

距离约1460公里，海拔2000-6648米

西藏的故乡，冰川的故乡，中国的瑞士。

20号站：嘎华荣天池

距离约1477km，海拔约4322m

禹

第22站：鲁朗临海

距离约1648公里，海拔约3700米

蔚蓝的天空，渐渐变化的森林，白云，散落的牛羊，让人不想家的地方。

第23站：雅鲁藏布江大峡谷

距离约1745km，海拔约2880m

地球上最深的峡谷

24号站：南迦巴瓦峰

距离约1760公里，海拔7782米

刺穿天空的长矛。

25号站：南一沟

距离约1760km，海拔约2500m

西藏药王谷，最是秋天。

26号站：巴松错

距离约1805km，海拔约3700m

高峡深谷中的一弯新月。

第27站：杨妮河

距离约1846公里，海拔约5000米

天水碧，秋色染一江。

终点：拉萨

距离约2095km，海拔约3658m

如果这辈子只能旅行一次，这里就是距离。

三种路线版本概述：

成都塔公草原云饶亚拉观景台鱼子溪理塘、新都桥夏泽通村巴塘江大桥左贡怒江72路拐然乌湖然乌来古冰川波密鲁朗色季拉山口林芝布达拉宫八廓街央卓雍措日托寺。

三。版本路由详细信息：

第一天：成都塔公草原雅拉观景台周围的云鱼子溪新都桥

第二天：理塘夏泽通村巴塘

第三天：江大桥左贡

第四天：怒江72转然乌湖然乌湖

第五天：莱古冰川波密

第六天：鲁朗色季拉山口林芝

第七天：布达拉宫八廓街

第八天：杨茁雍错日托寺

3、川藏南线318自驾注意事项

车辆准备：

及时全面的维护和检修；轮胎的检查和更换；以及制动垫和制动系统；汽车电池。

资金准备：

油费、过路费、车辆维护费、住宿费、餐费、门票、特产、纪念品等都需要钱。

材料准备：

服装，主要是可以随时更换保暖御寒的衣服；应急食物和水，即热米饭、方便面、巧克力、饮用水等。可以在你前不着村后不着店的时候补充必要的能量。如果有条件有经验，也可以带一个简单的野餐炊具；常用药和小药箱，如退烧药、消炎药、止泻药、止痛药等。车辆零配件、机油、机滤、火花塞、备胎、应急电源、补胎片、气泵等。对于喜欢露营的朋友，还要准备好露营装备，便携帐篷，睡垫，睡袋，照明等装备。对于喜欢野外开车的朋友来说，这些都是非常必要的。

身体准备：

自驾虽然很自由很随意，但一定是对身体的一种训练。需要良好的身体素质和精神状态，才能经得起各种路况下长时间驾驶的考验。而且在不同地区旅行，很有可能会出现高原反应、对环境不适应、气候太冷或太热等问题。除了充足的物质准备，体育锻炼和及时治疗疾病都是非常必要的。

文件的准备：

、户口本、驾驶证、行驶证、边防证、加油卡等。

从成都到西藏旅游攻略

成都到拉萨一共2142千米。

成都到拉萨东起四川省会成都市，西止西藏首府拉萨市，由中国的318国道、317国道、214国道、109国道的部分路段组成。是中国最险峻的公路。分为南北线。在南北线中间有一些连接的线路一般也归为川藏公路的一部分。

南线由四川成都—雅安—泸定—康定—东俄洛—雅江—理塘—巴塘—西藏芒康—左贡—邦达—八宿—波密—林芝八一镇—工布江达—墨竹工卡—达孜—拉萨，全长2146公里，属318国道。南线是以康定为要点的川康公路和康藏公路的合称，有多个著名险段。

北线由成都至东俄洛与南线重合，再由东俄洛与南线分开北上，经八美（原乾宁县）—道孚—炉霍—甘孜—德格—西藏江达—昌都—那曲县—拉萨，全长2412公里。分大北线、小北线。

南北交接线在昌都-邦达镇。

自驾路线攻略

成都到拉萨，经318川藏线、稻城亚丁、新都桥，最精细行程规划成都自驾拉萨，一共有大约5条线路组合，传统318国道川藏线直达约2100公里。由于著名的稻城亚丁、梅里雪山等景点离318国道川藏线不远，难得体验一次川藏线，大多数旅行者都希望一次性把周边好玩的景点走遍。

但如果单纯地绕道去游玩稻城亚丁，又沿路返回，难免要走“回头路”。为了能够让旅途更加丰富多元、不走回头路，我们线路规划师与川藏长期驻地司机共同研究出了“川藏线+滇藏线”的组合。

该线路由数十位川藏线老司机根据自身十年的川藏线基层驾驶经验规划而来，是目前最美也最经典的线路，不仅可以游玩稻城亚丁，还能欣赏作为“云南第一峰”、“藏区八大神山之首”的梅里雪山卡瓦格博峰，更能绕开危险的“巴塘至芒康、海通沟”烂路段。

全程2600公里左右，用时10天，总驾驶时长约60小时，日均行车260公里，沿途参观的景点有30个。

从成都出发去西藏旅行的攻略

成都到西藏的旅游攻略包含：交通、旅游线路、住宿、注意事项等方面。

一、交通

1、飞机

成都双流国际机场开通了多趟前往拉萨贡嘎机场的航班，航程大约2小时。另外，还有部分航班前往林芝米林机场。提前预订机票，可以享受到更多优惠。

2、火车

成都东站有直达西藏拉萨的火车，车程约36小时。乘坐火车前往西藏，可以在路途中欣赏美丽的风景。

3、自驾

从成都自驾前往西藏，需要经过四川阿坝、青海玉树、西藏昌都等地。全程约2400公里，自驾游的时间和行程可以自由安排，但需注意高原反应和安全行驶。

二、旅游线路

1、经典线路

成都—拉萨—林芝—珠峰大本营—纳木错—羊湖—拉萨—成都。这条线路包含了西藏的经典景点，适合初次来西藏旅游的游客。

2、深度线路

成都—拉萨—纳木错—珠峰大本营—阿里—羊湖—拉萨—成都。这条线路适合喜欢探险的游客，将深入西藏的神秘之地，感受高原的独特魅力。

3、自驾线路

成都—康定—理塘—巴塘—香格里拉—丽江—拉萨—成都。这条线路适合喜欢自驾游的游客，途经四川、云南、西藏三地，一路欣赏美丽的风景，感受各地的风土人情。

三、住宿

1、拉萨

可以入住洲际、香格里拉等高品质酒店，享受舒适的住宿环境；或选择藏式民宿，体验地道的藏家生活。

2、林芝

林芝市有多家星级酒店和特色民宿可供选择，可以入住藏式特色的酒店或民宿，感受林芝的风情。

3、珠峰大本营

珠峰大本营附近的住宿条件相对简陋，大多为帐篷酒店和客栈。需要提前预订住宿，并携带足够的厚衣物以应对寒冷的夜晚。

四、注意事项

1、身体健康

高原地区氧气含量较低，可能会出现高原反应。建议提前做好身体检查，确保身体健康。

2、行程安排

从成都到西藏的路途较远，合理安排行程，避免疲劳驾驶。

3、文明旅游

在西藏旅游，需尊重当地的宗教信仰和风俗习惯。

旅游技巧推荐：

1、保持联系

在旅行前下载一些旅行应用程序，如地图导航、翻译和天气预报等。

2、随身携带必需品

将重要物品放在随身携带的行李中，如护照、、钱包、手机等。即使行李延误或丢失，仍可以处理紧急情况。

3、记录重要信息

在旅行前，将重要信息（酒店地址、紧急联系人等）记录在纸上，并将其存放在易于访问的地方。

4、保持水分

在旅行中要保持足够的水分。带上一个空水瓶，在安全的地方补充水源，以免脱水。

5、保持积极心态

旅行中可能会遇到各种意外和挑战，但保持积极的心态是解决问题的关键。

以上内容参考：百度百科-西藏自治区

暑有两个月的休闲时间，是去自驾游的最佳时间。如果你选择去西藏旅游，从成都出发去自驾游如何合适？以下是从成都出发去西藏旅行的攻略。让我们来看看！

从成都出发，沿318国道进入西藏，需要11天，然后离开青海格尔木。全程约3514公里(包括往返沿途景点的距离)。其中，成都到拉萨7天，全程2084公里；杨永措游玩1天，往返251公里；拉萨布达拉宫、八廓街、大昭寺游玩1天；去拉萨格尔木需要2天，全程1179公里。

成都到格尔木3514公里的路基本都是国道，坡多弯多，路况复杂，对司机的驾驶技术和身体耐力都是一个考验。但这段路是中国最美的自驾路，风景多变，风光无限。真的很值得一去！

现就里程、海拔、住宿、沿途景点及一些注意事项整理如下，希望能为您提供一些参考和帮助。

第一天

路线：成都-新都桥

里程：350公里

时间：7小时(8: 00—15: 00)

景点：二郎山隧道、大渡河大桥、折多山(海拔4298米)、新都桥藏寨。

住宿：新都桥(海拔3460米)

注意事项：

过了折多山关，大部分人会出现高发症状，主要表现为头痛和哮喘，尤其是从折多山关往新都桥方向行驶时，会出现严重的困意和嗜睡，一定要注意行车安全！

个人认为缓解反射亢进最好的方法是休息，口服葡萄糖溶液。

新都桥镇有很多酒店，游客可以根据自己的需求选择入住。

虽然7月是川藏线南部的旺季，但是在新都桥找酒店还是比较容易的。

大多数酒店都有餐厅，游客可以在附近用餐。

第二天

路线：新都桥-巴塘

里程：368公里

时间：10小时(8: 30—18: 30)

景点：天路柴犬弯、日照金山、理塘程门(海拔3951米)、猫牙草原(平均海拔3700米)、海子山姊妹湖(海拔4685米)。

住宿：巴塘(海拔2600米)

注意事项：

经过前一天的高反射，身体自我调整，已经基本适应了高原环境。第二天，一整天，在海拔4000多米的川藏线上，通常不会出现明显的反射亢进。

巴塘的酒店还是很多的，住宿也没有压力。

虽然巴塘很多酒店也有餐厅，但还是建议在县城找一家特色餐厅，好好吃一顿。

巴塘县的餐馆很受欢迎，网上名人很多餐馆都需要排队。在旅游高峰期，吃饭时很难停车。

巴塘县海拔2600米，没有高发症状。你可以美餐一顿，洗个澡。

第三天

路线：巴塘-左贡

里程：260公里

时间：10小时30分钟(8: 00—18: 30)

景点：江、饶山口(4316米)、澜沧江大峡谷、觉巴山口(3940米)、东大山口(5109米)。

住宿：左贡(3790米)

注意事项：

从巴塘到左贡的路是整个川藏线南部最难走的一条路。其中，巴塘至芒康段经常发生塌方，待建路段多，路况极差。做好心理准备！

翻越觉巴山的路上，右崖经常有落石；澜沧江大峡谷左侧，没有护栏。一定要注意安全！

左县的汽油价格比其他地方高1元多。如果你想省钱，你可以提前或者晚一点在别的地方加。

过了5100米的东大关，到达左贡县城后，会出现比较严重的反射亢进症状。建议提前订好酒店，入住后稍作休息，然后出去吃饭。

第四天

路线：左贡-然乌

里程：290公里

时间：9小时(8: 30—17: 30)

景点：玉曲河、邦达大草原、耶拉山口(4658米)、怒江72拐、怒江大峡谷。

住宿：然乌镇(3920米)

注意事项：

怒江72图

但是乌镇海拔3900米以上，但是经过几天的调整适应，身体已经可以承受这样的海拔了。因此，在然乌镇，没有出现明显的反射亢进。

然而，乌镇是一个重要的旅游目的地，配套设施齐全。从小木屋到集装箱酒店，各种酒店都有，价格从一百多到几千元不等。你很容易就能找到适合你的酒店。

第五天

路线：然乌-波密

里程：190公里

时间：9小时30分钟(10: 30—20: 00)

景点：然乌湖、来古冰川、网上名人水道、帕龙藏布、米堆冰川。

住宿：波密(海拔2700米)

注意事项：

胡然湖是免费景点，古冰川门票30元。从售票处到风景区大约有两公里。如果骑马去，价格还可以商量。我们花了150元，租了两匹马。

米堆冰川需要坐汽车轮渡去。下车后，你需要走大约三四公里。两个大人一个小孩，门票208元(含门票)。

第六天

路线：波密-林芝

里程：232公里

时间：9小时30分钟(8: 30—18: 00)

景点：藏王洞、雅鲁藏布江大峡谷、帕隆藏布大弯、通迈桥、鲁朗镇、鲁朗林海、色季拉山口(4720米)、杨妮河谷。

住宿：林芝(海拔29米)

注意事项：

想从川藏线南部去墨脱，就得从波密往南走。波密到墨脱的路况极差，汽车很难通过。

从博到林芝的路，本来就很难走通迈天险。现在通麦大桥已经建好，沿线道路也进行了整修，路况很好。

第七天

路线：林芝-拉萨

里程：394公里

时间：6小时(8: 30—14: 30)

景点：林拉公路、米拉山隧道

住宿：拉萨(海拔3650米)

注意事项：

现在林芝到拉萨方便多了，林拉公路是高速免费公路，交通顺畅。

走临拉公路，G318上的很多景点都会错过，比如米拉山口等等。但是G318和临拉公路大部分路段是平行的。如果你有足够的时间，想看看G318上的风景，可以在两条高速公路之间行驶。林公路出口多，两条公路之间转换很容易。

第八天

路线：拉萨-央卓雍措-拉萨

里程：251公里

时间：10小时(10: 00—20: 00)

景点：雅江河谷、岗巴拉山口(5030米)、杨茁雍错(4441米)

住宿：拉萨(海拔3650米)

注意事项：

从拉萨到杨茁雍错的路上，杨茁雍错有很多售票点，售票点显眼的位置都贴着“请自觉购票”的字样。其实这些售票点卖的票是山顶一个观景台的票。不进就不用买票了。卓雍错就在路边，可以免费参观。

拍摄杨茁雍错全景的最佳地点不是在山顶，而是在一个收费10元的观景台。

阳湖岸边有牦牛和藏獒供人们拍照留念，拍照收费10元。如果你不是要和动物拍照，千万不要把手机或者相机对着它们，不然动物主人会一直抱着你，直到你拿出10块钱(没错，这是我的经验)。

自驾游攻略(四川进青海出)

第九天

路线：八廓街-布达拉宫-大昭寺

里程：拉萨之旅

景点：八廓街、布达拉宫、大昭寺、布达拉宫广场。

住宿：拉萨(海拔3650米)

注意事项：

在旅游旺季，布达拉宫的门票需要提前一天排队领取预约券(网上预约是可以的，但成功几率几乎为零)，然后第二天就可以凭预约券进入布达拉宫入口购买门票。没有提前预订，你不能参加这次旅行。

如果想早上去参观大昭寺，需要提前一天预约；中午12: 00以后参观，不需要预约，直接进入即可。

布达拉宫门票成人200元，大昭寺85元。

第十天：

路线：拉萨-那曲

里程：360公里

时间：9小时(8: 30—17: 30)

景点：藏北大草原

住宿：那曲(海拔4510米)

注意事项：

在拉萨和那曲之间，还有一个著名的景点：纳木措。这是一个非常必要的打卡地点，所以从拉萨出发的时候，尽量早一点，这样才能留出足够的时间去游玩，这样才能在天黑之前到达住宿的那曲。

那曲海拔4510米，有很多酒店都有供氧室。如果情况严重，可以选择留下。

第十一天

路线：那曲-格尔木(819公里，16小时)

里程：819公里

时间：16小时(7: 30—23: 30)

景点：藏北大草原、唐古拉山口(5231米)、长江第一镇、长江第一桥、可可西里、昆仑山口(4768米)。

住宿：格尔木(海拔2800米)

注意事项：

自驾是一项体力活动，是对体力极限的挑战。

从那曲到格尔木的路，贯穿藏北辽阔的草原，穿过唐古拉山口，穿过可可西里无人区，穿过昆仑关。

109国道还是很难走，819公里的路开十几二十个小时是很常见的。做好准备！