北京周边经典骑行路线_北京周边骑行的好地方

1.北京十大骑行公园

一、环行故宫路线

长安街——天安门广场——北海公园——南锣鼓巷

二、新手骑行路线

长安街——什刹海——西单大悦城——簋街

下面给大家详细介绍这两条线路：

线路一：环行故宫路线

线路特色：这条路线你可以将故宫看做一个中心点，而你就是围着故宫打转，等太阳下山的时候你可以从北海出发骑往天安门，大概三十分钟左右，吹着清凉的海风，看着美丽的夜景，是一件很惬意的事，而且沿途还有很多的老建筑，暮色为他们增添了别样的风

线路规划：长安街——天安门广场——北海公园——南锣鼓巷

沿途必去景点1：天安门广场

开放时间：5：00-22：00

位置：北京市东城区长安街

介绍：七点左右的时候，是最适合去天安门广场那边骑行的，落日余晖映衬着故宫，感觉整条路都亮堂了，而且这里还有会很多小哥哥和**姐也在骑行，如果你是一个人的话，说不定还能碰到志同道合的小伙伴呢，这样的话不仅结交了新朋友还锻炼了身体

沿途必去景点2：北海公园

开放时间：全天

位置：北京市西城区文津街1号

介绍：夏日傍晚的北海公园没有车水马龙，没有步履匆匆，只有惬意，仿佛和公园外面是两个世界。游人或漫步其中或泛舟湖上，随着微风飘过的还有阵阵歌声。随着天色渐渐暗下来，五龙亭、白塔、景山万春亭都相继亮起灯光，真的是美翻了呀，骑行经过此地，看到如此美景，会减轻许多疲惫。

线路二：新手骑行路线

线路特色：这条线路是比较适合新手来骑行的，因为这条线路不光有美景还有美食，骑行是一个循环渐进的过程，有些人刚开始肯定是不习惯的，那么可以骑一会儿，看一会儿美景，再骑一会儿，然后吃点美食犒劳下自己，等以后再慢慢加大骑行强度

线路规划：长安街——什刹海——西单大悦城——簋街

沿途必去景点1：什刹海

开放时间：全天

地点：北京市西城区地安门西大街49号

介绍：什刹海周边保存有大片传统风貌的街巷，历史旧迹众多，还有开阔水域的加持，深受游客和本地人的喜爱。元代就是大运河的航运起点。后几经变迁，形成今日西海、后海和前海三片相连的水域。近年，前海周边出现众多，是北京少有的“不夜城”，你可以在这里环湖骑行，吸收一下新鲜空气，也可以去买点小吃。

沿途必去景点2：簋街

开放时间：全天

地点：北京市东城区东直门大街

介绍：曾经的簋街可以说是越夜越疯狂，现在虽然没有以前那么晚了，但是与其他地方相比还是要晚上许多的，一般的地方十点左右就熄灯了，这边基本上都是到凌晨的，在这边你可以骑行的晚一点，或者吃个夜宵再继续，这边胡大、辣庄和沪小胖等都是不错的

小建议：

出行时间最好是在7点左右，因为这个点天还没完全黑，比较安全

路过天安门不能停留，不过你可以慢慢的过，欣赏一下美景

不能骑电动车，你可以找自己方便的路线扫共享单车

不要好高骛远，第一次就想挑战高难度，建议先短程骑行

北京十大骑行公园

　北京的周末哪里好玩？不如就来场刺激的骑行之旅吧！以下是我为大家整理的北京周边十大经典骑行线路，仅供参考，希望能够帮助大家。

　观长城骑行线：

　1.健翔桥-昌平-居庸关-八达岭-南口-阳坊-颐和园

　路线描述：平路占大部分，山路主要集中在南口到八达岭，居庸关附近的坡度出现陡坡，由于旅游区要格外注意游人和车辆。沿途景致：坦克博物馆、居庸关、八达岭。骑行强度：2

　2.健翔桥-昌平-长陵-解字石-永宁-延庆-八达岭-南口-阳坊-颐和园

　路线描述：从长陵开始有连续的13公里盘山公路到解字石，经过上下盘山公路到达永宁，至此山区公路结束，此段强度相对来说比较大。

　沿途景致：明十三陵、**《一个都不能少》中出现的大庄科乡、八达岭。骑行强度：2

　3.亲水路线：奥体北门-利水桥-小汤山-铁壁银山-九渡河-黄花城-四海镇

　路线描述：从兴寿开始到达铁壁银山是连绵的丘陵地带，从铁壁银山到九渡河是六公里的`连续下山，要注意弯道技巧，路面会伴有沙粒，九渡河到黄花城平路居多，也会有大起伏的陡坡，黄花城到四海梁隘口有长达16公里的连绵盘山陡坡路段，可谓是整个行程中最为艰苦的，到达梁隘口经过几公里的下坡九到四海古镇了。沿途景致：铁壁银山，有兴趣可以游览银山塔林;黄花城水库：当地人称之为“小西湖”。骑行强度：4

　4.颐和园-阳坊-南口-昌平-十三陵水库-蟒山

　路线描述：从昌平到十三陵水库大坝为上下起伏路，蟒山脚下到山顶约9公里山路，下山时注意其颠簸路段，更要注意不要触碰中央隔离信号装置，否则很容易发生危险。沿途景致：十三陵水库、九龙游乐园、蟒山国家森林公园。骑行强度：2

　5.航天桥-模式口-军庄-下苇店-东方红隧道-斤峪口-珍珠湖水库-原路返回。

　路线描述：爬坡路段只有东方红隧道山顶两侧，总计约8公里，珍珠湖水库于109国道岔口处，从岔口到水库有数公里，某些路段较颠簸。沿途景致：可以骑车到珍珠湖水库欣赏天然美景。如果你继续沿109国道骑行到85公里处，可以看到斋堂水库或沿岔路骑行至爨底下村。骑行强度：2

　6.摘骑行线：颐和园-阳坊-流村-高崖口-大村-斤峪口-东方红隧道-军庄-模式口-航天桥路。

　线描述：全程大约150公里，山区路段居多，从流村进入，从高崖口山脚下开始到高崖口共计12公里，是连续的盘山公路，骑行强度颇高，高崖口到大村约6公里，下坡坡度陡而弯道急，要注意控车技巧，尤其是大风的天气最好放弃，到山顶处即原路返回，因为山地西侧侧风强劲，很容易出现危险。

　大村到斤峪口路线为6公里盘山公路爬坡，10公里盘山公路下坡，下坡要注意沙粒，从斤峪口到东方红隧道山脚下约10公里平路，沿路是永定河，在经过约4公里多弯道而坡度陡的盘山公路后到达隧道，穿越隧道时要摘掉墨镜，团队行进一顶要保持距离，隧道长达500米，没有灯光，漆黑得伸手不见五指，出得隧洞经过4公里得下坡盘山公路，约11公里起伏路就可以到达军庄，从军庄到达航天桥基本上都是平路了。

　沿途景致：高崖口海拔千米，秋季得时候可以摘柿子。骑行强度：2

　7.古城骑行线：航天桥-模式口-军庄-下苇店-东方红隧道-斤峪口-斋堂镇-沿河古城-原路返回。

　路线描述：从东方红隧道到达斋堂均为起伏缓慢路段，从斋堂到达沿河古城，则需要上坡7公里下坡7公里，对骑行者来说可以是个考验，航天桥到斋堂得里程为82公里。沿途景致：沿河古城是明代戚继光修建得古城，用来抵御敌寇，目前保存基本完好，在这里可以充分感受到明代得气息。骑行强度：4

　8.赏花骑行线：航天桥-模式口-军庄-妙峰山-军庄-模式口-航天桥

　路线描述：其中21公里是连续盘山公路。沿途景致：妙峰山每年农历四月初一到十五办庙会，六月初千亩玫瑰花争奇斗艳。骑行强度：3

　古刹骑行线：

　9.航天桥-模式口-大峪-双峪-戒台寺-谭折寺-松树龄隧道-贾峪口-原路返回。

　路线描述：沿108国道前行，空气质量较差，可以考虑到达松树岭隧道西南侧山脚下即返回。沿途景致：戒台寺、潭柘寺。骑行强度：2

　10.公主坟-五棵松-丰台路口-卢沟桥-长辛店-云岗-良乡-阎村路口-周口店-石经山-云居寺-原路返回

　路线描述：丰台路口到良乡路况不是很理想，石经山一带则有两段5公里左右得盘山公路需要爬坡，当然也会有两个5公里左右的下坡。

　沿途景致：卢沟桥抗日战争纪念馆，卢沟晓月石碑、宛平城、卢沟桥石狮;长辛店：二七(大罢工)纪念馆。骑行强度：3

　关于强度说明：

　这些路线都是根据北京海淀业余自行车队多年来骑行活动总结而成，队伍的成员均为常年坚持参与车队骑行锻炼的队员，所以，以上路线所评定的强度，就是根据大家的反应来定的。每个人的体能、耐力都会不同，所以如果你是一位新手的话，最好先选择一般强度，或几乎没有山区公路的路线骑行，或者在有经验的骑行者带领下进行活动，否则很容易发生户外事故。注：以下四条线路也很经典，其详细攻略曾刊登于2002年6月号《户外探险》，在此简要列出供广大公路自行车骑行爱好者参考：

　1.骑行白河峡谷(350公里) 点评白河风景区

　北京-白河堡-白河峡谷-密云水库-北京

　2.清凉骑行十渡(200公里) 点评十渡自然风景区

　公主坟-五里店-卢沟桥-赵辛店-良乡环岛(直行)-琉璃河(向西转)-韩河村-岳各庄(丁字路口南转)-长沟镇-南尚乐镇-张坊镇(向西北转)-片上村-三渡-十渡镇

　3.灵溪峡谷休闲骑行(108公里) 点评灵溪峡谷

　苹果园-五里坨-达旦里-下苇店-灵溪科技园

　4.适合新手骑行的白羊沟(80公里) 点评白羊沟自然风景区

　马店-清河-沙河(向西)-羊坊镇(向北)-葛村(向西)-流村镇-白羊城-芦家-窑湾-白羊沟自然风景区

　骑行是最健康的出行方式，对身体、对坏境有很多好处，骑行的益处。

　一、健身

　1、骑行时两腿交替蹬踏可以预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性。

　2、骑行对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同，能提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。

　3、骑行是周期性的有氧运动，可以消耗较多的热量，能收到显著的减肥效果哦，妹妹们行动吧!

　4、据官方调查统计，邮递员寿命最长，就是因为他们经常做骑行运动，所以骑行能益寿延年，长命百岁。

　二、环保

　现在空气质量是越来越差了，偶尔会出现雾霾的天气，都是因为汽车尾气的排放，骑自行车则完全没有尾气，可以为我们的蓝天工程做点贡献。况且它还省钱，买一辆汽车的钱你可以买好多自行车了。

　三、简单

　骑自行车是最简单的体育运动了，不需要任何准备。没有时间、速度、场所的限制，但凡非机动车道都是你可以自由发挥的锻炼场所，你可以随意骑行。

　四、不堵车

　堵车现在是每个城市的交通特点了，在自行车道上，听着汽车们不耐烦的喇叭声飞速的骑车，那感觉才爽。

　总之骑行的好处太多了，数不胜数。

北京十大骑行公园有北京大运河公园、亦庄新城滨河公园、东小口城市休闲公园、台湖公园、妫河森林公园、东郊森林公园、新城滨河森林公园、常营公园、太平野郊公园、北京奥林匹克森林公园。

1、北京大运河公园

大运河森林公园（Grand Canal Forest Park），位于北京市通州区北运河通州新城城市段，北起六环路潞阳桥，南至武窑桥，是北京市首个建成的新城万亩滨河森林公园。大运河森林公园河道全长约8.6千米，左堤长8191米，右堤长3639米，总建设面积713.33公顷，其中水面面积约2500亩，绿化面积约8200亩，构建了“一河、两岸、六园、十八景”。

2、亦庄新城滨河公园

亦庄新城滨河森林公园总面积为462.1公顷，该公园位于凉水河、新凤河亦庄新城界域内，是“北京市城市防洪体系”中的重要组成部分。2018年建成的亦庄新城滨河公园一期从五环至荣昌西街，长5.1公里，两岸占地106公顷。2019年10月建成的公园二期全长13.7公里，绿化面积共计192万平方米，公园内乔木种植密度将达到每亩30株，全园绿化率达90%以上。

3、东小口城市休闲公园

东小口城市休闲公园紧邻已经建成的东小口森林公园。前期公园的建设主要以植树造林为主，东小口城市休闲公园将更多地体现社区服务的功能，在公园北门附近将建成7人制足球场、篮球场、网球场各4块，并开辟一处儿童乐园，在南区融入拓展训练等多类功能元素。在公园的东北角有一处滨水空间，将打造成一处供亲子休闲的迷你沙滩。

4、台湖公园

台湖湿地公园位于通州区台湖镇的环渤海高端总部基地，湿地号称城市之“肾”，所以，通州新城倾力打造了一个面积达75.5公顷的健康“肾脏”。该湿地公园设计方案已通过市园林绿化局专家审核。

5、妫河森林公园

妫河森林公园，于2009年4月全面开工建设，2011年底整体竣工，已完成主体建设。妫河森林公园沿妫河而建，东起曹官营水库，西至康张大桥，北至三里河湿地公园，横贯延庆县城，东西全长18公里，占地面积1026公顷。公园内四时风光如画，很好地体现了“春花秋树纳锦绣，曲水平湖著文章”的建设主旨。

6、东郊森林公园

东郊森林公园是北京市规划的四大郊野公园之一。位于北京通州、顺义、朝阳三区交界地带，南部紧邻北京城市副中心，直线距离10公里，北部与首都机场、空港产业基地和顺义现代制造业基地相接，总规划面积约8.9万亩（59.36平方公里），是东郊游憩公园的重要组成部分。

7、新城滨河森林公园

万亩滨河森林公园，北起十三陵水库，南至京密引水渠，占地398公顷。历史上该处曾有很大的水流量，随着环境变迁，形成了沙滩、湿地的现状，为保护和改善现有的生态环境，昌平区委、区决定规划建设万亩森林滨河公园。

8、常营公园

常营公园位于朝阳区常营地区西北部绿化隔离地区的千亩银杏林中，占地约74.29万平方米（1114亩）。公园分两期建设，一期建设规模为34.42万平方米（516亩），2007年10月开工，2008年4月竣工；二期建设规模为39.87万平方米（598亩），2008年开始建设。常营公园以秋景林为特色，是满足市民观赏、休闲、健身、运动等活动内容的郊野公园。

9、太平野郊公园

太平郊野公园，占地1085亩，位于规划中轴路延长线以东，兰太路南侧，单村东侧。周边有太平家园、天通苑等大型社区。该公园合理布局活动空间，将园区分为活动区、体育运动区及植物观赏区。此外，公园的空间布局将兼顾突发时的需要，使公园具有防灾避险功能。

10、北京奥林匹克森林公园

奥林匹克森林公园位于北京市朝阳区北五环林萃路，东至安立路，西至林萃路，北至清河，南至科荟路。公园占地680公顷，其中南园占地380公顷，北园占地300公顷。公园森林丰富，以乔灌木为主，绿化覆盖率95.61%。奥林匹克森林公园是奥林匹克公园的终点配套建设项目之一，而奥林匹克公园是国家AAAAA级旅游景区。

以上内容参考百度百科-大运河森林公园