丽江攻略手册_云南丽江攻略2018

1.蓝天白云发朋友圈的说说 蓝天白云朋友圈配文

2.关于旅游的书籍

3.雷人日记的分集及BGM

4.成都到西藏10天骑行成都到西藏骑行线路图

暑马上就要来了，大家好要怎么旅行了吗？其实暑最是适合的就是带着孩子来旅游了，可以是带着孩子总是有着一些问题要解决的，今天小编就来给大家整理一下我们出门带孩子旅游要注意些什么吧！

第一点，您要和孩子一起去确定并且准备要去的哪些地方，对去的地方先做一个最基础的了解，与孩子一起做。

第二点，如何做这些呢?您可以协助孩子在电脑上或者手机上去查，做一个简单的攻略。如驴友天下网等，这个是为了训练孩子对于当地的人文，地理，特产等有一个大致的了解。

第三点，过程中可以观察到孩子的兴趣趋势。

另外一方面，您在协助的过程中，可以培养孩子自主学习的能力，或者是引导孩子对学习产生兴趣的一个关键点

因为在这种探讨及引导过程中，孩子会有一些小小的成就感，而成就感是非常好的培养孩子价值感及自信的关键。

第四点,性别不同，引导孩子的兴趣和方向又是不一样的对待。

这类的景点以长城、故宫、泰山、布达拉宫为代表。可以被评为国家5A、具有世界级影响力的景点，一般都具有非常高的历史、文化、科学价值，能开拓孩子眼界、增长见闻、增加谈资。

孩子真正的富养，富在见识和眼界。爸妈们，希望孩子有好的世界观，先带他观世界吧。

带孩子一起感受这些历史文化遗产、顶级自然地理奇观，接受视觉的冲击、心灵的洗礼、思想的共鸣。

走过的路、看过的风景、见过的人，慢慢塑造了孩子的气质。

各地的国家5A级景区具体名单，可以在我国文化和旅游部的官方网站进行搜索;中国的世界遗产名单，可以在百度百科自行搜索。

部分推荐

(1)北京八达岭-慕田峪长城旅游区、故宫博物馆，都是国家5A级景区、世界文化遗产。

(2)甘肃莫高窟，世界文化遗产、国家5A级景区。

(3)泰山、黄山、峨眉山-乐山大佛、武夷山，这些都是世界文化与自然双重遗产、国家5A级景区。

(4)陕西·秦始皇陵及兵马俑坑，世界文化遗产。

(5)西藏·拉萨布达拉宫历史建筑群(大昭寺、罗布林卡)，世界文化遗产。

(6)云南·丽江古城，世界文化遗产。

(7)四川·青城山-都江堰，世界文化遗产。

(8)四川·九寨沟风景名胜区，世界自然遗产。

(9)广东·丹霞山，世界自然遗产。

(10)广西·桂林山水，世界自然遗产。

2019年1月发布的《中国旅游消费大数据报告2018》显示，旅游消费大众化已成为趋势，旅游逐渐成百姓的刚需。

我国旅游业的蓬勃发展，催生了一批优秀的综合主题公园，例如迪士尼、欢乐谷、海洋公园，尤其受孩子们的欢迎。

80、90后的童年，标配是弹珠、跳皮筋、绿豆老冰棍。

00后、10后孩子的童年，标配是手机、游戏，还有主题乐园。

现在的孩子们，冲出期末考试的考场，最期待的莫过于游乐园了。主题乐园利用卡通人物的形象和故事、情景化的创意环境，打造了一个全新的游乐天地，孩子们可以穿越时空，尽情释放天性。

部分推荐

(1)迪士尼：香港迪士尼、上海迪士尼。

(2)华侨城系列：欢乐谷、世界之窗、东部华侨城。

(3)长隆集团：广州长隆(野生动物园、水上乐园、欢乐世界)，珠海长隆(海洋王国、横琴国际马戏城)。

(4)华强方特系列：方特欢乐世界、方特梦幻王国、宁波方特东方神画。

(5)香港海洋公园。

暑，孩子的学习压力较轻，时间充裕，城里的孩子返乡、乡下的孩子进城，体验不一样的生活，对生活、周围的世界会有更丰富的体验。

(1)城里的孩子返乡：从小生长在钢筋水泥、现代化城市的孩子，回到乡村，感受乡野田园、青山绿水。暑正是龙眼丰收、山上野果飘香、水稻收割的时候，让城里的娃娃们做一回小农夫，体会最纯粹的农村生活。

(2)乡下的孩子进城：很多城里工作的父母，会带孩子来城里过暑。周末除了带他们感受城市的先进繁华、高楼大厦，还可以带他们到大型动植物园、科技馆、少年宫、美术馆游玩，增长见闻，发掘兴趣爱好。

现在的孩子既要读万卷书(小学1年级的书包几十斤重)，又要行万里路。

记得这学期，小外甥学到了一篇课文《七月的天山》，被里面描述的美景吸引了，就和妈妈约定暑要到天山游玩。

妈妈答应后，他学习语文的兴趣和主动性大大增强了。这也是一种“游学”吧。

这学期，你家孩子的语文课本里出现哪些美景?

陪孩子拿出语文课本，一起来看看。

夏季的标配莫过于西瓜、雪糕，还有游泳了。暑1个多月，选个天气晴朗的日子，来到海边，就可以配齐这三样啦!

唐代诗人张若虚的名句，生动描述了大海与潮水的魅力：

春江潮水连海平，海上明月共潮生。

亲眼目睹大海的波澜壮阔、如画美景，这是很多人的愿望。

很多孩子生活在内陆，包括家长在内，从小到大没见过海;据了解，很多生活在沿海城市的长辈们，也还没见过大海。

趁着暑，带上爸妈、孩子，全家一起到海边度，戏水踏浪，看日出日落，出海这样的暑，将成为孩子人生最珍贵、最难忘的记忆。

放期间，很多同学会感觉，还没做什么事整个期都已经过去，导致一个多月的时间都被浪费，而如果能够有度过整个期，那么不仅在期结束的时候，能够获得知识、技能，最终的成就感也会让这个期变得更有意义。

在期开始之前，无论是休息、还是学习，都需要提前规划好，这样等到期开始后，严格执行表上的安排，这样既能达到充足的休息，又能使时间用在合适的地方，避免漫无目的的混日子，浪费时间、精力。

学会对自己的时间科学管理，利用时间手册进行记录进度，这样能够大大减少学习的负担。

似乎在放的时候，天天睡到10点、11点成了家常便饭，晚上熬夜通宵更是让很多学生沉迷，导致第二天的时候精神萎靡，一整个期都在颠倒的作息里被浪费。

对于学生而言，颠倒的作息浪费的不仅是宝贵的时间，更是对身体、精神的伤害，持续性的熬夜甚至会导致记忆力的下降，所以对于学生来说，保持健康的生活作息非常重要。

放期间无论是要学习还是出门游玩，都需要保持精神的高度紧张，而要达到高效的完成，都需要充足的精力，所以在期生活中，不准孩子作息颠倒也非常重要。

几乎每个同学都会在期之前，预想自己的期生活，或许要复习几门课，或许是报班实现自己的爱好，对于自己的期有很多的设想，但是在最后能够实现的却少之又少，大多会觉得期还有那么长，今天没有心情做，那就可以拖到明天，久而久之，兴趣爱好、设想目标一个都没有实现，而作业都要拖到最后一刻才完成，这个期都被浪费。

决定做某件事，就要立即实行，不要习惯性拖延，提高行动能力，才能更好的实现自己的预想目标。

大家如果暑要带着孩子去旅游，希望小编的整理可以帮助到大家，这些旅游建议都是小编从各个地方整理的，希望这份分享可以帮助大家做好啊！

蓝天白云发朋友圈的说说 蓝天白云朋友圈配文

大连吧~~我也在长春~~个人感觉大连比较适合你们的预算。

我清明节回来写的饿，希望对你有帮助。

由于只有短短的三天，时间紧，任务重，想要想吃好玩好，就一定要周全。

要想有更多的时间游览，最好的办法就是从火车下手。夕发朝至的火车当然是最优选择。买张卧铺，在火车上休息一夜，早上到大连就可以直接玩了。（节日的卧铺很紧张，注意一定要尽量提前买，最新的规定是普通票提前11天预售。我坐的那个火车上，就有站着到大连的。OMG）

早上到大连，先去和淘宝卖家定好的地点取提前定好的圣亚海洋公园的门票。学生票，85元。记得买一份当地的地图（我是在火车上买的，3元）。然后打车去预定好的住处。我定的是四季时尚酒店。129元/天（我是清明节去的，旺季的时候可能价格还会上涨一些）。位于中山区朝阳街50号。市中心附近，交通便利。在大连，性价比算是很高的。从火车站打车，起步价8元就够了。寄存好行李后，根据当地的温度换好衣物，第一天的旅行就可以开始了。

（如果你是坐卧铺，休息充分，体力充沛的童鞋，可完全参照以下顺序；如果前一晚坐硬座甚至是一路站到大连，没什么体力了的话，不妨把D1与D3对调，这样可以轻松些）

D1：滨海路沿线

滨海路，还有一个名字，就是情人路。大连以海最为著名，要看海，这条路当然不能错过。全长40公里，贯穿12个主要景点，可分四段： 北段：东海公园（含海之韵广场）——十八盘——怪坡——棒棰岛 东段：石槽——老虎滩海洋公园 中段：北大桥——燕窝岭——秀月峰——付家庄 西段：森林动物园——贝壳博物馆——星海广场——星海公园（圣亚海洋世界）——黑石礁（大连自然博物馆）

你可以选择乘坐大连的环城旅游巴士，巴士从每年4月底至10月底运营。全长30公里、运行时间90分钟。 具体路线如下：大连火车站——人民广场——会展中心——大连贝壳博物馆——森林动物园——付家庄——燕窝岭婚庆广场——北大桥——鸟语林——虎滩乐园——港湾桥——中山广场

共12个站，你可以随意上下车，随时随地观光赏景。整条线路用日制票，可凭当日车票在途经任意站点多次上下，不需要再额外购票。票价是：10元/人。

如果像我一样，去的时候环城旅游巴士还没有营运，那就徒步好了。当然不能40公里全部徒步，那岂不累死。选择其中的一段就好了。我选的是老虎滩——星海广场这一段，大概9千米。从酒店附近的三八广场出发，坐30路，到老虎滩下车。过了老虎滩，沿着木栈道走就可以了。沿线一侧是山，一侧是海，一路走下去，很美好的感觉。记得要准备些食物。最好是带些巧克力。时刻补充能量很重要。当然，午餐也要在途中解决了。

走到终点星海广场，不妨多点时间停留于此。这是亚洲最大的城市广场，为纪念香港回归而建。广场中央设有全国最大的汉白玉华表。从中心广场南行，便是"百年城雕"。听旁边的游客说，这上面的脚印是1000个从事各行各业的人的。附近有个贝壳博物馆，不过现在拆了，听说是要建酒店。那个城堡式的建筑真的很漂亮，可惜了。在广场，可以租一辆双人自行车，边骑车边游览广场。本来是要租辆自行车的，可惜我去的时候在下大雨，冒泡泡那种，这只好作罢。广场还有游乐场，因为下雨，也都没开，貌似很多都是适合小朋友玩的，我们还是去发现王国好了，(*^__^*) 嘻嘻。

滨海路逛完了，肚子也该咕咕叫了，找个地方吃晚餐吧。强烈推荐一家非常好吃的章鱼小丸子。名字叫“2路小丸子”。在星海广场（会展中心）坐16，22，23，801，901等，到青泥洼桥（大连火车站），然后找到2路站点，你就能看见“2路小丸子”的招牌了。丸子比较大，7元6粒。桌上摆着番茄酱、沙拉酱等等，随意加，但不要浪费哦。他家人气一直很旺，排队的时候要有耐心哦。建议堂食，打包后就没有刚出锅那么好吃了。如果没吃饱，附近的小吃也不少，可以随便尝尝。也可以去附近吃海鲜。

吃完了就回酒店吧，火车站附近很多公交都到三八广场，随便选哪个都可以。要注意方向不要坐反了哦。办理完入住，放好行李，去附近的家乐福买些吃的吧，为明天的发现王国之行做好准备。可以顺便买一些特产，这样第三天就不会因为急着买特产而玩不好了。水一定要备足，一般晴天两瓶，阴天一瓶就可以了。午餐带点比较合胃口的。晚上三八广场附近会有很多卖烧烤的，可以买一些来吃。好吃不贵。

吃饱喝足了就洗个热水澡，美美的睡上一觉吧。别忘了定闹钟，不然很容易起晚哦。

D2：发现王国

经过一夜的休整，体力应该恢复得差不多了吧。早上七点起床，七点半出发。在三八广场坐7，201，30，524路等到大连火车站，我的票是提前定好的，学生票95/人，交定金之后会有信息提示在火车站附近的大商男店门口集合，去一个小亭子交余款，取票，要是坐他们的车还要交15元/人的往返车费。如果不坐他们的车，自己坐快轨去也可以。上车之后就是等，等车坐满了就会开了。通常说七点半的第一班车要等到八点半才会发。到发现王国正好是九点半，开园。千万不要认为既然说七点半开的车要等一个钟头才发，那就八点半再去好了，八点半到了，如果有座位那也是加座了，坐一个钟头，也很折磨的。如果想要多玩几项，就一定要早点出发。我就很不幸起晚了，导致一上午就玩到了一项，沙漠风暴。汗。。。

其实发现王国平时人就不是很多，比如说那几个招牌项目要等人数凑够了才开的时候也不少见。可一到节日和暑的时候，园内就会爆满。

进门的时候要查学生证，很严格。进门的地方有园区地图，记得拿。有的不起眼的小项目，不拿地图是发现不了的。

一进门，走右手边。经过疯狂小镇和神秘沙漠，直奔招牌项目之一的金属工厂区域的“疯狂眼镜蛇”。“世界仅三，亚洲唯一”。这个是弹射过山车。1000米的轨道，含有55个弯道，全程仅41秒。减速的时候有摄像头拍照，摆好pose哦。20元一张，7寸。因为来的晚，这个项目我足足排了两个半钟头。PS，代排队是不可以的，但允许对等交换。一个人排队剩下的人去做别的，快排到了的时候再把其他人叫过来是绝对禁止的。一定要注意。去WC要和工作人员说一下，要签了名字才可以走，回来再把名字划掉，否则回来的时候就要重新排队了。

如果感觉还好，接下来就可以排一下55米高的太空梭。这个项目的主持人很有趣，时常会让坐在上面的人心惊胆战。经常是他还在和游客说话，机器突然就启动了。够刺激吧。我前面一波的女生，下来的时候整个都瘫在那了，还是她男友给她抱下来的。如果你胆子不够大，就坐面对海的那一面吧，反正不管怎样都没人能看见。到了最高处就四处看看景色吧，别老担心什么时候突然就下来，该下来的时候自然就下来了，担心也没有用。嘿嘿。

天旋地恋也很好玩。悬挂式过山车。这个不是很特别，其他主题公园也能玩到。再加上以前人少的时候坐过这个，而且是第一排。所以这次放弃了，空出两个半钟头玩别的。PS如果胆子大，尽管坐第一排好了，感觉真的很不一样。

接着可以玩一些人不是很多的项目。一项一项来就可以了。要注意的是：城堡区域，不要把零度空间和巫师城堡弄混。左手边是零度空间，也就是鬼屋；右手边是巫师城堡。如果不敢进鬼屋的话就选巫师城堡吧，这个不可怕。飞行扫把也相对比较隐蔽，要仔细找。亚马孙探险和水上大冲撞放在一起玩。买一件雨衣就可以了，3元/件。晚一些再玩，被水浇的湿漉漉的一天可不好受。带拖鞋和备用衣物也是不错的办法。天凉就不要玩了，会感冒的。桑巴气球在亚马孙探险附近，另一侧是天旋地恋，不太好找，我感觉坐这个看夜景不错，虽然从没玩过。神秘沙漠区域的穿越撒哈拉也很隐蔽，排队的人也很多，即使在平时，也要排上一会。就是卡丁车，我觉得如果人多，这个应该考虑放弃。疯狂小镇区域，泡泡球工厂里面从一楼到二楼要走楼梯，虽然有个麻绳编的筒状的东西可以爬上爬下，但，千万别从这下去，会杯具的。横冲直撞据说和其他的碰碰车不太一样，但每次人都很多，只好放弃了。最好不要周一去，表演一般都在这天停演，花车巡游也停。玩的要看完烟花再回去，据说烟花很漂亮呢。

沙漠风暴和旋转木马大家都要坐坐，太空梭的主持人推荐的。

来总结一下。

胆子大的一定不要错过疯狂眼镜蛇，太空梭，天旋地恋，翻江倒海，星际旅程，食人草，沙漠风暴。

过山车太空梭不敢玩也没关系，飞行扫把，巫师城堡，桑巴气球，，树顶之家，疯狂齿轮，海盗船，穿越撒哈拉，亚马孙探险，旋转木马等等也还不赖。

快轨最好不要坐最后一班，应该很挤的。赶不上来的时候的车没关系，门口有返程的客车，10元/人。记得一定不要坐加座。特别是凳子，说什么都不要坐，如果发生事故，后果不堪设想的。不要拿自己的健康甚至是生命开玩笑。

回到火车站，早些的话可以去胜利地下，B3层，妈妈手韩式拌饭家吃招牌韩式拌饭 12元，金枪鱼紫菜包饭 12元。饭是放在一个大钢盆里的，还有蔬菜和煎蛋。容易拌匀，而且量很足。老板很热情的。筷子是乐天的（就是糖果很出名的那个牌子），看着蛮干净的，应该比那些曝光的硫磺熏过的三无筷子好很多的。

酒足饭饱之后坐公交回酒店。酒店附近有夜市，可以买些水果吃。

如果回来就很晚了，那就直接打车到三八广场的家乐福吧，旁边就是“幸福的紫菜包饭”，紫菜包饭还不错，但感觉没有胜利广场妈妈手拌饭家的好吃。谁让它离住处近呢。附近有肯德基，麦当劳，好利来等等，闭店时间都挺晚的。三八广场还有烧烤，这也是不错的选择。回来的晚也不怕饿肚子喽。

回住处的时候行李要提前收拾好，以免明早起床手忙脚乱。

D3：海洋公园

收拾妥当之后退房，并寄存行李。然后就可以出发了。

稍微做点功课就应该知道，大连的海洋公园有两个， 一个是老虎滩，一个是圣亚。之前做功课的时候发现好多人都说老虎滩好，两个都去过之后，个人感觉更偏爱圣亚一些。圣亚的场馆相对集中，更卡通和梦幻。相对于老虎滩的硬朗，圣亚就更加小女人。就连表演，也很童话，很浪漫。而且是在室内，不像老虎滩，在室外，晒死了。

其实表演什么的都是那几个动物那几个动作，只不过故事不同罢了。老虎滩多的是一个鸟语林，第一天滨海路沿线的时候应该都看到了。一座小山，上面有各种鸟。每天定时都有表演，鹦鹉算数学题，投篮，骑小自行车，坐滑梯等等。

大家可以根据各自的情况自行选择。到圣亚可以坐801，在徐园饭店或者是富丽华大酒店站上车，到星海公园下车。

圣亚就在星海公园里面。星海公园里面也有游乐场。喜欢浪漫的小女生们的最爱。15元/人/圈。在高处可以看星海公园的全景。

星海公园海边的沙子不是很细，要是在海边玩，就带双凉拖吧。

别对捡贝壳抱有希望，告诉你，基本不可能。被海水冲到岸边的也就是海菜，基本没别的。

抓紧时间玩，中午之前争取都看完。最迟也不要超过两点。（对于买的回程票是6点左右的童鞋）午饭可以回胜利广场地下吃，坐15路到青泥洼桥下车。B3层 助屋家的招牌炸鸡沙拉饭就不错。小碗9元，量很足，女生吃饱是没问题的。男生的话，还是买大碗好了（价格不清楚）。

然后可以去妈妈手拌饭打包些紫菜包饭，在火车上吃。1层有DQ。这家的冰淇淋挺好吃的。脆筒很Q。个人比较偏爱暴风雪。服务员把杯子倒过来向你展示，冰淇淋不会掉出来，证明他家用料的浓纯。小杯就可以了，12元/杯，吃多会很腻的。抹茶的要清淡一些。摩卡的就有点腻了，特别是上面的那朵奶油花，虽然漂亮，但真腻呀。朋友买的草莓的也不错。

然后买些心仪的东东，没买特产的就再买些特产带给亲朋好友。最后提前一些时间返回住处取行李，向大连say goodbye吧！！！

这是我写的攻略~~关于学生穷游大连的~~既然是寝室一起去，就可以在青年旅社预定一个房间，很划算~~票可以提前在淘宝定~~有什么问题欢迎问我哦~~

还有去延边也是不错的选择，好多好吃的~~

关于旅游的书籍

向往一片蓝天白云，不惹尘埃俗事。期待一畦菜地，每日瓜果飘香。我为大家带来蓝天白云发朋友圈的说说 ，下面一起来看看吧!

1、蓝天白云下的四万十川，虽然有点热，但真的很美好。

2、一年里最美的几天，与蓝天白云海风和夕阳相约。

3、终于遇到了不用加滤镜的蓝天白云。

4、很多可爱的故事都在夏天发生，抓住夏天的尾巴，拥有蓝天白云，繁星点点，青草悠悠，如果在夏天做梦，那夏天的梦一定是彩色的吧。

5、一年未见来到你的城只为一起吃顿饭，一起看潮水上涨低矮的蓝天白云，即使两个人都晒伤也要一起开心的去浪。

6、学会以简单对复杂，以纯净对喧嚣，享受蓝天白云的惬意，欣赏一花一草的灵动。

7、雨后的早晨，空气中弥漫着悠悠的凉意，舒适宜人，微微的细风吹过，蓝天白云，杨柳依依好一副美好的时光。

8、幸福是什么?蓝天白云青山绿水长椅和你。

9、今天的天气，蓝天白云阳光是跑龙套的，阴天和雨才是主角。

10、雨后的农田在篮天白云中，你会感觉蓝天白云，清风徐徐，心旷神怡!

11、喜欢这里的蓝天白云和黄昏。

12、走进了山水，也就走出了喧哗，行走在山水的静谧中，看蓝天白云，看草木葱荣，听水流汩汩，鸟语虫鸣。

13、蓝天白云山青水秀，香烟袅袅梵音悠悠。

14、蓝天白云，飞鸟海水，毛衣小朱，每一帧都好美。

15、希望每次仰望天空，都能看见蓝天白云。

16、今天这个天气不错，蓝天白云，就是太热了，感觉自己要融化。

17、漫步在蓝天白云之间，可以放心用力的呼吸。

18、电风暴过后，一定是那充满蓝天白云，充满碧草繁花的世界。

19、身在北上广，心在云南丽江。向往一片蓝天白云，不惹尘埃俗事。期待一畦菜地，每日瓜果飘香。心中，有一道自由的光芒，是风和花和星空、是鱼和沙和海洋，做简单的事，享受简单的快乐～～#云南旅游攻略手册#丽江旅游攻略

20、好心情莫过于抬起头时，蓝天白云就接着映入了眼帘。

21、蓝天白云，青山绿水，勾勒出大山的脊梁，溶解着清晨的凉意。

22、蓝天白云随风飘，朵朵洁白形状美，不用画笔勿需描，看似象狗还是猫。

23、花花草草蓝天白云，给我来多多的好运。

24、蓝天白云的，说住这山里有电脑，有手机，有个伴，养条狗，会不会无聊?

25、一花一草一树一湖都是蓝天白云下大自然的馈赠，可让人只看眼前，不恋过往，不惧未来。

26、八月的蓝天白云，看着天空发呆。

27、早上蓝天白云，阳光明媚，谁知突然乌云密布，被一阵大雨袭击。不过也有雨天的妙处，雨荷就浮现在眼前，自带娇滴的亚子!

28、雨过天晴，蓝天白云，晒晒太阳，看看风景。

29、在丽江拉市海，可以遇见林间清风，可以遇见马帮，可以遇见蓝天白云，可以遇见清爽夏日，可不可以顺便遇见你

雷人日记的分集及BGM

一、《穿越百年中东》：一本通过游记的形式把中东今日的局势讲的比较清楚的书，但观点和史料就不可考了，需要自己辨别。从奥斯曼土耳其在一战后被瓜分到各种宗教（如哈马斯、ISIS）的前世今生，从黎巴嫩谈到以色列，逻辑清晰、顺畅，文笔也好。

二、《他们最幸福》：作者自己把生活过成了旅行是值得羡慕的，可惜我们也只有羡慕的份儿。忙忙碌碌的为面包而奔波的朝九晚五，一年两次休紧张的走马观花的旅行，于我就已满足。参差多态乃是幸福的本源，这本书告诉我们世界上有另外一种你不知道的活法。人，这辈子短短几十年，只要自己感到幸福就好。

三、《在路上》：这部杰克·凯鲁亚克的被背包客奉为经典，大概是说一群年轻人开车横跨美国大陆的旅行。 印象深的是他们浑浑噩噩、精神空虚、放荡不羁，一路狂欢嬉笑，是对美国60年代嬉皮士运动和这“垮掉”的一代记录与写照。

四、《千年一叹》：这本越野数万里亲历人类各大文明遗迹的日记值得一读，跟着作者的眼和脚去感受希腊，埃及，以色列，约旦，伊拉克等十个国家的古老文明，飨一次千年的盛宴。

五、《林达全集》：居美——《“近距离看美国”系列》，旅法国——《带一本书去巴黎》，游西班牙——《西班牙旅行笔记》。林达的文字很朴实、优美、有洞见，通常从生活的细枝末节着手，擅长用讲故事的方式来书写历史、社会、文化等方方面面，读来引人入胜，极有代入感。通过这些故事，作者表达自己鲜明的历史观，那就是人性。

成都到西藏10天骑行成都到西藏骑行线路图

第五十八篇 进击的雷巴克 BGM

世界那么大，城市那么挤，丽江太远，西藏太久。

不如开个咖啡店，小资的情调，文艺的，还能助你登上成功的巅峰。

第五十七篇 90后练摊人 BGM

情趣用品、课程表、辞职养猪...90后做着自己喜欢的事，不在乎旁人的眼光。

高调的在争议中创业，他们送鱼塘、玩刺激，在霸道总裁的路上渐行渐远。

第五十六篇 小导演前传 BGM

找金主的表演系，吹大牛的导演系。

演员出名找导演，导演要红找投资。

都说贵圈乱，可哪里又是真正的白莲花？

论导演的出道史，且看雷人如何上位。

第五十五篇 男护士 BGM

在“制服的诱惑”下工作，在女儿国里加班，与大妈，和死神抢人，

你或理解他辛苦，或说他无能。

男护士，你怎么看？

第五十四篇 健身教练 BGM

健身房里的男男女女，一部分人是来出汗的，一部分人是来求安慰的。

一边是体格壮硕功能齐全明码标价的年轻教练，另一边是怨气冲天欲求不满兜里有钱的男女学员。

你是哪一种？

第五十三篇 黑车不黑 BGM

黑车司机,被拒载后的思念，地铁停运后的呼喊。

真黑的，能给公牛挤出奶，黑的，一路嗨聊交朋友；

可问题就像龙卷风来的太快，当越过了一座山丘，才发现还有无数座大山。

第五十二篇 艺人经纪的丛林法则 BGM

艺人经纪，外人眼里的拎包端茶加，细心活好不粘人，有些还能duang一下；

也有传闻言明星的出火上位，圈里圈外的八卦都由他经营到位。

是跟班还是霸道总裁？请随意感受~

春节番外二如人饮酒，干涩自知 BGM

酒～人情社会里，万能的润滑油，能让仇人成兄弟，兄弟变情侣。

做人当如酒，一半清醒，一半醉，世间潇洒走一回。

过年了，大家喝好啊！

春节番外一春节备忘录 BGM

历时N个月，巨资打造雷人春节番外《春节备忘录》。

回家路上的艳遇、同租客亲切的送别、父母搞逗的逼婚、亲戚作死的逼问、同学会宫心计的上演。

这些剧情有没有？看了才知道！

雷人祝大家新年愉快！

第五十一篇 全城戒烟 BGM

男人不抽烟，白活在人间。

吸烟，生活方式；吸烟，是一种人生态度。早起一支烟，快活一整天。

烟，我们精神的食粮，烟，我们人生的灯塔。

第五十篇 麻婆婆辣岳母 BGM

又到春节见家长，让听者闻风丧胆，让看客手脚冰凉。

婆婆和岳母，她们威武凶猛，高深莫测。

苦瓜脸是大招，翻白眼是绝杀。

制霸历史几千年，引无数情侣竞折腰。

第四十九篇 停不下来的2014年 BGM

2014，停不了的互联网，停不了的秀恩爱，停不了的4B战，停不了的贵圈乱。

2014过去了，2015接着来！虽已人艰不拆，更要no zuo no die。

路漫漫其修远，2015回头见。

第四十八篇 圣诞捉妖记 BGM

圣诞节女生收礼物的日子，男生花钱的日子，商家促销的日子。

从宗教节日，发展成为一个全球性的节日，你买了多少苹果？

最积极的那个你知道为什么过圣诞节吗？

第四十七篇 嬛嬛不要羊宝宝 BGM

扎堆 “马宝宝”不做“羊宝宝”，“十羊九不全”命运多坎坷。

都做“马宝宝”竞争必激烈，压力比“羊”大，生活比“羊”苦。

究竟哪个好？是你的才最重要！

第四十六篇 老师好 BGM

大课堂讲小课堂讲，老师说了算；辅导资料哪家强，老师说了算；

留学培训怎么去，老师说了算；老师行不行，校长说了算；

后宫校园传，雷人说了算！

第四十五篇 广告狂人 BGM

看广告请别插播节目，看广告需要狠刷智商，看广告必须极大勇气。

那些避无可避的广告摧残精神，污染眼睛，我们的广告，看时要隐忍，看后爆脑浆！

真正优秀的广告，你在哪里？

第四十四篇 当结婚来敲门 BGM

都想遇到思聪少爷，可无奈少爷只有一个，都想爱的轰轰烈烈，可无奈现实真是残酷。

婚姻神圣不可侵，可无奈事事都有价。

想纯粹的结婚，也仅仅是想想。

第四十三篇 最后一个纯爷们 BGM

当男人变得小鸟依人，当汉子拥有娇嫩面庞，当男友比你更妩媚，当娘炮开始攻占地球，

世界上最后一个纯爷们，该何去何从？

第四十二篇 蓉嬷嬷女子医院 BGM

“无痛”、“三分钟”，好像一个美妙的神话，诱惑着对生殖健康一无所知的人们

把上手术台当作轻松愉悦的至尊享受。

你的女友，流过吗？你的男友，中过吗？年轻人，约吗？

第四十一篇 我是 BGM

马云说梦想是一定要有的，万一实现了呢？雷人说**是一定要买的，万一中奖了呢？

那么问题来了，**中奖怎么花？让雷人手把手教你如何家破人亡的花掉500万！

第四十篇 后会无妻的单身狗 BGM

每条单身狗，嘴上都是万般皆下品，唯有单身高，心里却早已问君几多愁，春水向东流。

孤零零的飘在世间，不知羞耻的拼命赚钱，只为等待爱情的悄悄降临。

第三十九篇 玩坏小长 BGM

放下手机，穿上球鞋，少发几张朋友圈，多踩几脚泥土路。

期，不是为了让别人知道你出门了，而是进行一场不以为目的旅行。

第三十八篇 不送礼，不中国 BGM

因为送礼，得到了工作，得到了事业，得到了，得到了金钱，也因为送礼，失去了全部。

人生最痛苦的事原来是礼送了，事儿办了，最后什么都没了！

第三十七篇 柜子里的人 BGM

在出柜比出轨还流行的今天，出柜之后的解脱，换来的更多是各种不认同和不尊重。

同志之路，且行且珍惜！

第三十六篇奢侈中国人 BGM

那朋友圈里漫天雷同的晃眼商标，那买冬储一样的麻木神情。

中国人对奢侈品的热爱，是你无法理解的民族病态。

第三十五篇 监狱奥斯卡 BGM

多方奔走终于集齐八个小伙伴，豪华阵容两岸三地齐上阵，监狱上演感天动地爱情大戏！

刷新票房斩获大奖，监狱奥斯卡，绝对不是梦！

第三十四篇 如何成为一名好记者 BGM

作为一名文笔犀利目光如炬的记者，键盘是钢枪，文字是，不成旧时的鲁迅，就做当今华莱士。

又Yong又Simple，偶尔还会Naive，在真相和谎言的夹缝里进进出出，真的好嚣张！

第三十三篇 嘴巴上的中国 BGM

当我得知，号称海拔4000米以上长成的纯天然无污染空运直达的五花肉是城郊化工厂河边养大，

在冷库里冻了3年的猪后，感觉整个人都不好了！

第三十二篇 证书舞人生 BGM

天大地大，没有计生委大，爹亲娘亲，不如准生证亲。

在有纸走遍天下，无纸寸步难行的年代，证书之路注定不会平凡。

第三十一篇 戏台，后会无期 BGM

你想看却不一定能演，你想演却不一定能看。这里是戏台，演绎不一样的人生。

繁华、落寞、辉煌、破败。你看或不看它就在那里，一直都在，一直的后会无期。

第三十篇 毁掉有志青年 BGM

悲观、自大、抱怨、嫉妒、懒惰、阴暗！不知从何时起大家开始沉寂在负面情绪中不能自拔。

无数个垃圾人蹂躏着我的梦想！我还能找回它吗？

第二十九篇 天台赢家 BGM

古有三尺白绫，今有安眠神药。但天台，还是以童叟无欺、方便快捷的优势，

在自我了结领域树立了不可撼动的地位，深受各位看破人生的同仁厚爱。

爱天台，就跟我一起跳！

第二十八篇 咱以后做领导 BGM

看病难，看病贵，上学难，择校贵，办事要托关系，升职要买路钱，成绩好没用，技能高白瞎...

都在抱怨别人使用特权，可又都想享受特权。什么时候，咱也做领导？！

第二十七篇 我们都爱附近的人 BGM

每个APP，都给了我们一个机会，秀自己，找朋友，卖东西，骂人生，我们不想让人看到脆弱自卑的一面。

我们又都逃不开现实的考验，我们拿着手机自责，又欲罢不能的被它占有。

第二十六篇 CBD，看上去很美 BGM

这是CBD，这里有这个国家最勤劳的一群人，这里光鲜，但却虚荣，时尚，但却飘渺。

这里是物质的乐园，这里是精神的坟场。这里的人，都希望一个美好的未来。

第二十五篇 一个拖延症患者的自白 BGM

要战胜拖延症，第一步就是要接受自己的拖延，要承认它的存在。

对一个有缺陷的人来说，承认自己的缺陷一定要具备极大的勇气！而我，就是具备这种勇气的人！

第二十四篇 雷人世界杯2014 主题曲

小小的螺号滴滴的吹，13亿的啦啦队，捶胸顿足的小妹妹，都在电视机前盼我回归。

啦啦啦啦我们是谁，我们是雷人队！咱一脚踹响了世界杯， 2014我看谁敢再吹？！

第二十三篇 毕业僧的夏天 BGM

四年时光睡出一个毕业证，梳理着过往青涩的片段踏上另一段旅途，要么做屌丝，要么去逆袭。

燥热的夏天遭遇史上更难就业季，进入暴走模式吧！

第二十二篇 乞丐人生 BGM

在常人眼里，乞丐的生活脏乱差，可乞丐觉得，除了物质，大家其实没什么区别。

乞丐被社会抛弃，我们被生活。

大千世界，谁都不想做乞丐；茫茫众生，都很像乞丐。

第二十一篇 野模养成手册 BGM

十个八个野，一将功成万骨枯！小燕子当过群众演员，杨32郎听酒吧歌手唱歌总会流泪。

超级身后是无数朝不保夕的野模，每个女孩都有梦。

T台上风光，穿大牌服装，收入高的心发慌，可等到真入了行，才发现站着挣钱不容易。

第二十篇 我是留学生 BGM

出国留学，领袖精英的必修课，打工皇帝的杀手锏，泡妞之王的万灵丹。

万里蹉跎为求学，百年孤独终成渣，不做精英白领，就成金牌海待……

第十九篇 房产中介手册 BGM

他们被称为人体的活地图，自由进出城市的高楼里，手握房源百套，却只能独自蜗居。

是生活的讽刺，还是命运的安排？来听听一个平凡中介的自述。

第十八篇 狗仔长成攻略 BGM

狗仔队，混在人群中，身陷名利场，帮助制造明星，也一手毁掉光环。

巨星升起陨落，总离不开深藏功与名的狗仔。狗仔长成攻略，小狗仔的故事。

第十七篇 来自雾里的你 BGM

我是雷教授，我来自地球，这里是星球KMT184.05。3个月前，我被射到这里。

我是这个太空实验的炮灰，我呼吸，我存在，我迷失在雾里。

第十六篇 我为跳槽狂 BGM

我是吕布，帅气逼人横扫千军的男人,一个你最值得你信赖的男人，一个用生命在跳槽的男人。

最终我败了，死之前，我想起了儿时征战天下的梦想，如果再给我一次机会，我会认真跳。

第十五篇 指南之优雅打篮球 BGM

对于进球基本靠运气，篮板基本靠捡漏，防守基本靠眼神，突破靠对手走神的运动贱将来说，

有宅男球场优雅手册，就等于拥有了一切！

第十四篇 愚公移山 BGM

我是愚公，八十五岁，我在搬山，我会一直搬下去，我的子孙会继续搬下去。

因为这样，我的故事会被一直传颂，我的子孙会一直富贵。而你们，会一直为我的故事，癫狂！

第十三篇 编剧之王 BGM

你看到的，都是我想让你看到的；你为之疯狂的，都是我烂熟于胸的。

那黄金的时段，都被我占满；那满地的狗血，任由我泼洒！

六国联合拍摄《泰坦尼克》精装剧集，强势发布！

第十二篇 情人催眠师 BGM

我是一名催眠师，只要看着我的表，你就会任由我摆布。

当被催眠的姑娘流出幸福的眼泪时，我才明白，原来有太多人需要我。

这世界有很多勇敢的女孩，她们独自面对，悄悄疗伤，她们心里珍藏的美好，不会让别人知道。

她们，需要我！

第十一篇 西游的年终奖 BGM

西游是个大项目，唐僧天天孙子似的跟如来申请经费，八戒每个月都会被妖怪架到火上烤一回，

沙僧西游十八年还没有转正编制，悟空想要的注定是永远也得不到！

这一切都只为了年终奖，你的年终奖发了么？

第十篇 2013的打油诗人 BGM

中国大妈黄金侠，绿茶小妹土豪搭，恒大冠军惊喜大，歌手爸爸红全家。

雷叔叔用12秒感动中国，郭妹子用17.2G晃点屌丝，各种奇葩秀不停，各种情怀入我心。

这疯狂的2013之后，2014，我准备好啦！

第九篇 土豪传

土豪年年有，起初他们是因地而富保境安民的豪强士绅，后来他们成了欺男霸女的地主恶霸，

新中国成立后他们在土地改革中烟消云散。今天的土豪，已经从政治符号变成了时尚符号！

第八篇 药别停帝国

人类经历着史上最严重的疾病折磨，直到五大医药公司的出现，他们极力鼓吹药品的作用。

人们开始相信一切问题都能够通过药物得到平衡和控制，越来越多的人开始肆无忌惮的吃药。

药别停帝国，趁势崛起！

第七篇 最后的雷先生

强迫症曾给人类造成极大的困扰，直到科学家发现它在改善社会秩序方面的强大作用，它开始在全球蔓延。

锁门强迫症，消除强迫症，数字强迫症，卫生强迫症……你有没有中招？

一起来看看这个关于强迫症的故事。

第六篇 西游的光棍军团

面无表情地唐僧，不解风情的悟空，好色无度的八戒，只会复读的沙僧？故事应该不是这样！

缘何就去了西游，缘何就一人一生？西游这个史上最牛掰的光棍团体，在你心里有个怎样的故事？

西游的光棍军团，为光棍节而来！

第五篇 了不起的安小保

他叫安小保，小村庄长大，不擅读书，喜欢结交朋友。

虽然是山寨手机震天响，杀马特的造型到处晃，可他一直是个心存希望的少年。

第四篇 大禹的老爹

我是大禹，治水的纯爷们儿！三岁时洪水把母亲冲走了，爹爹把我养大，他是我心中的英雄……

第三篇 武松的合租小时代

武松为什么租房？全国租房价格连续上涨44个月，越来越多的租房者发现不仅买不起也已经租不起。

高房价、高物价、低收入、就业难等社会问题，使群租成为没有选择的选择。

第二篇 快递员的奇幻漂流

我是一名快递员，干这行两年了。我有一辆摩托车，那是我全部的家当……屌丝快递员的奇妙历程。

第一篇 隔空发功来戳你

被强迫轮流发生关系的少年，被大屏手机激怒的诺基亚死忠，被巨头天价收购的隔空发功专利……

不知道在胡言乱语什么？因为这是一堆神经病的群魔乱舞。

1.成都到西藏骑行路线图

从成都沿318国道到拉萨全程2154公里。全程骑行25天左右，最快骑行19天。要爬2座海拔5000米以上的山，9座海拔4000米以上的山。平均每两天就要爬一座山。所以对体力和意志都是很大的挑战。川藏公路起于四川成都，途经雅安安、康定，在新都桥分两线：北线经甘孜、德格，进入西藏昌都、邦达；南线经过雅安、理塘、巴塘，进入西藏芒康，然后在邦达与北线会合，再经巴图、波密、林芝到拉萨。南线由于路程短，海拔低，由川藏公路进藏。沿着川藏公路进藏，自东向西，翻越了折多山、海子山、色季拉山、米拉山等12座海拔4000多米的险峻山峰，翻越了大渡河、江、怒江、澜沧江。旅途艰辛险阻，但景色壮美，有雪山、原始森林、草原、冰川、峡谷、大河。

2.成都骑行去西藏

318川藏线骑行攻略路线推荐(毕业旅行的硬核游戏)

(位置)概述：

成都拉萨国道318难度中等，全程2200km，24天，花费(钱)6000左右，适合一个月的毕业旅行。

(自行车)车辆和设备：

直接从成都边城的一个山寨买了一辆二手山地车。设备齐全，价格1000元左右。

1.多准备一些骑行头巾防晒。防晒霜、润唇膏和水必须总是必要的。(虽然反正会晒黑一八度)

2.一路上以川菜为主，实惠又重口味。有骑行队的人一起吃饭更划算。

3.有些路况很差，比如塌陷，雨停等。时刻关注天气预报和当地新闻。

4.唐don#039不要在暴风雨天气骑车，它it’不安全，容易生病。唐万一发高烧或重感冒，不要逞强。

5.路过的城镇大部分都有住宿(包括吃住)，部分地区条件较差，比如去镇上的澡堂没有热水。

6.注意下坡路上设置的缓冲速度带，有的很高。如果骑得太快，通过缓冲带后很容易翻车。

7.让您的手机始终充满电，不要不要浪费太多时间在路上拍照(一路基本都是美景，所以很容易停下来拍照，你就赢了Idon’我不能在天黑前赶到镇上

(魅力)骑行(魅力)每日行程推荐

第一天成都丫安(154公里)

严——新沟(88公里)

3天3新沟泸定(50公里)

4Day4泸定——康定(51公里)

5Day5康定——折多塘村(15公里)

——新都桥(59公里)第6天六折以上

第7天新都桥修整，你可以去塔公草原

8Day8新都桥镇——里塘(220公里)

第9节第9理塘休息

第10天理塘——河泥乡(56公里)

第11天——河泥乡巴塘(118公里)

第12天巴塘——芒康(107公里)

第13天芒康邦达(270公里)

第14天邦达——巴苏(95公里)

第15天巴苏——然乌(90公里)

第16天然乌——波密(128公里)

第17天波密休息

第18天波密——通麦(90公里)

第19天通麦林芝(130公里)

第20天林芝——百帕(65公里)

第21天白坝松多乡(170公里)

第22天松多乡——多乡(55公里)

第23天，拉萨，多乡(130公里)

3.骑行川藏线从成都哪里出发

川藏公路起于四川成都，途经雅安、康定，在新都桥分两线：北线经甘孜、德格，进入西藏昌都、邦达；南线经过雅江、理塘、巴塘，进入西藏芒康，然后在邦达与北线汇合，再经过八宿、波密、林芝到拉萨。南线由于路程短，海拔低，由川藏公路进藏。沿着川藏公路进藏，从东到西，爬了折多山、海子山、色季拉山、米拉山等12座海拔4000米以上的险峻山峰，以及海拔3930的觉巴山。

4.成都到西藏骑行攻略

看你走哪条线了，川藏还是青藏。维苏亚

路上大概花了五六千元。我有2000多的车，不算自行车的时候有3000多。因为路上的食物相当不错，而且它it’s也是住青旅，所以相对费用要高一些。头条来样

四月骑马去西藏，注意雪。不管它是否不管是川藏还是青藏，这个时候还是会经常下雪。注意保暖！跳洋头

5.从成都骑行进入西藏的路线

完成318天的骑行需要多少天是由你的体力决定的。最重要的是，我们应该根据我们在路上的身体和精神状况立即调整行程，不要不要盲目跟随队友的节奏。这是你顺利完成西藏318川藏线骑行的关键。莱阳头条

想想人们用两条腿走了70天。他们不他们不用担心住宿问题。路上不需要帐篷。只要我们有一颗执着的心，它it’它总是比走路快。为什么担心我们会不要待在路上？莱阳头条

附上行程，标题。

-莱阳头条

这个行程包括：8天、13天、15天、20天、25天、30天。总有一款适合你！莱阳头条

8.天川藏南线行程，来哥头条

警告：它很难，看看就知道了。唐不要轻易尝试标题。

平，你必须有能力在至少24小时内跑完600公里。

成都D1-折多堂347公里格头来

D2折多堂-红龙238公里车道头

D3，红龙乡-海通兵站，289km，莱阳头条

D4，海通兵站——距莱阳左贡180公里头条

D5，距格图莱左贡-吉达乡239公里

D6，吉达镇-东九龙315公里，莱格头条

D7，东久-工布江237公里到格头来。

D8，工布江达-拉萨279公里头条莱阳

-头条莱阳-。

13天川藏南线行程头条莱阳

旅行手册编号：424316赖阳头

建议你至少要有24小时在平坦的路面上完成400公里。

D1:成都-新沟，227公里，赖阳头。

D2，新沟-折多堂115.5公里长的赖阳头

雅江折多堂-八角楼D3，109.5km，格头来

D4，八角楼-理塘147公里头条莱阳

D5，理塘-巴塘170公里莱阳头条

D6，巴塘-如梅镇，151公里，来哥头条

D7，如梅-左贡110公里头条莱阳

D8，左贡-八宿200.5km莱阳头条

D9，八宿-玉铺乡羊头巷155公里

D10，玉浦乡至东九头条羊198公里

D11、东久——8月107公里莱阳头条

D12，八一-松岛227公里莱阳头条

D13，松多-拉萨182公里莱阳头条

-格图莱

五天川藏南线时刻表来个头条

旅行者书号：424316头条莱阳

建议你至少要有24小时在平坦的路面上完成400公里。

D1:成都-新沟，227公里，莱阳头条

D2，新沟-折多堂115.5公里长的赖阳头

D3，折多堂-八角楼，雅江，109.5km，车道头

D4，八角楼-距莱阳红龙乡87公里头条

D5，从红龙乡到河泥乡88公里，莱阳头条

D6，河泥乡-巴塘117公里头条莱阳

D7，巴塘-芒康103公里车道头

D8，芒康-徐戎站，99公里，莱阳头条

D9，荣徐兵站-K3695600米，黄石川菜馆，天拓村，120公里，来哥头条

K3695600米田坨村黄四川餐馆——距离八宿140公里的赖阳头酒吧

D11，头条莱阳八宿至玉铺乡155公里

D12，玉铺乡至东九莱阳头条198公里

D13，东久到八一107公里，莱阳头条

D14，8月1日-松岛227公里

D15，松多-拉萨182公里莱阳头条

-格图莱

20天川藏南线时刻表来哥头条

旅人书号：424316莱阳头条

建议你至少有24小时来完成300公里的道路平整。

成都D1-天全县178公里头条莱阳

D2，天全-泸定100公里莱阳头条

D3，泸定-折多堂65km赖阳头

D4，折多堂-新都桥56公里圪头来

D5，新都桥-香客总87公里莱阳头条

D6，香客宗-理塘114公里头条莱阳

D7，理塘-巴塘170km莱阳头条

D8，巴塘-芒康103km莱阳头条

D9，距离芒康-巴登村85公里，莱格头条

D10，巴登村-左贡74公里莱阳头条

D11，左贡-邦达104公里莱阳头

D12，Bunda-Baju公里车道头

D13，八宿到然乌，格头来90公里。

D14，然乌-波密131公里莱格头条

D15，波密破莱阳头条

D16，波密-东九，133公里，莱阳头

D17，东久-8月107公里莱阳头条

D18，八一工布江到达130公里的头条莱阳。

D19，工部江大-松岛公里格头来

D20，松多-拉萨182公里莱阳头条

-

25天川藏南线时刻表来哥头条

旅行者书号：424316头条莱阳

建议你在路上至少要能完成130公里，平均速度15公里左右。

成都D1-雅一个134公里莱阳头条

D2，雅安-新沟89公里莱阳头条

D3、莱阳头新沟-二郎山-瓦斯沟77公里

D4，瓦寺沟-者多塘38.5公里格头来

D5，折多堂-折多山-新都桥56km莱格头条

D6新都桥荣登莱阳头条。

请注意，如果这一天能从新都桥骑到香客宗，就没有问题，那么接下来的行程需要25天。跳洋头

D7，新都桥-香客宗87km莱格头条

D8，香客宗-红龙乡，80公里，莱阳头条

D9，莱阳红龙乡至河泥乡88公里头条

D10，河泥乡-巴塘117公里圪头来

D11、巴塘休息莱阳头条

D12，巴塘-芒康103公里头条莱阳

D13，头条羊，距芒康-巴登村85公里

巴登D14村-左贡74公里羊头巷

D15，左贡-天拓村-邦达104公里格头来

D16，邦达-耶拉山-莱阳八宿转72-公里头条

D17，莱格头条，距巴苏90公里-吉达乡-安居拉山-然乌

D18、然乌-玉铺乡-波密130公里莱阳头条

D19、波密歇(或然乌歇)来羊头

D20，波密-藏王洞-通麦92km莱阳头条

D21，通麦-东久-鲁朗74km莱阳头条

D2，莱阳头条，距离鲁朗74公里——色季拉山——8月1日

D23，八一-白坝镇-工布河130公里头条莱阳

D24，工部江大-松岛公里格头来

D25，松多-米拉山-拉萨182公里莱阳头条

-头条莱阳-。

川藏南线30天行程

旅人书号：424316莱阳头条

建议你在路上至少能走完100公里，平均速度13公里左右。

成都D1-雅长达134公里的莱阳头

雅安D2-新沟89公里圪头来

D3、新沟-二郎山-泸定51公里透透来阳

D4，从泸定到康定49公里透透来阳

D5，康定-折多堂16公里莱阳头条

D6，折多堂-折多山-新都桥56公里车道头

D7，新都桥休莱阳头条。

D8，新都桥-高尔寺隧道-八角楼，53.5km，歌头莱。

D9，八角楼-香客总33公里车道头

D10，香客宗-尖子万山隧道-卡子拉山-红龙乡，80km车道头

6o时钟。

D11，红龙乡-黎塘34公里莱阳头条

D12、理塘-河泥乡-德大乡110km莱阳头条

D13，德达乡-拉那山隧道-巴塘60公里格头来

D14，巴塘休息莱格标题

D15，距离巴塘-江-海通兵站80公里，来哥头条

D16，海通兵站-宗拉山-芒康-如梅镇，71km，莱阳头条

D17，如梅镇-觉巴山-徐戎兵站51公里莱阳头条

D18，徐戎兵站-东大山-左贡60km莱阳头条

D19、左贡-天拓村-邦达104km莱阳头条

D20，邦达-叶腊山-莱阳八宿72-公里转弯头条

D21，八宿-吉达乡-安居拉山-然乌90km莱阳头条

D2，然乌-玉铺乡-波密130公里莱阳头条

D2、波密歇(或冉武歇)莱阳头条

D24，波密-藏旺东-通麦92公里车道头

D25，通麦-东久-鲁朗74km莱格头条

D26，鲁朗-色季拉山-81莱阳74公里头条

D27，8月1日-白坝镇-工布江大130公里莱阳头条

D28，工部江大-松岛公里莱阳头条

D29，松岛-米拉山-墨竹工卡110km莱阳头条

D30，墨竹工卡-拉萨72公里格头来

6.成都到西藏骑行路线

成都到西藏的路程比较轻松，成都是比较好的补充站，走川藏线是比较好的景点。

7.成都到西藏自行车路线

川藏线对车友来说是挑战，318国道是他们想要征服的地方。越来越多的徒步爱好者爱上了自行车和西藏，想骑自行车去西藏。骑自行车进藏有多危险？应该做哪些准备？西藏，以它的纯净、洁白、美丽、崇高、神秘，吸引着一批又一批的游客，甚至吸引着探索美的户外人士。莱阳头条

越来越多的徒步爱好者爱上了自行车和西藏，想骑自行车去西藏。骑自行车进藏有多危险？应该做哪些准备？现在，青藏线是一条成熟的线路，但因为海拔高，要翻越日月山、橡胶山、王嘎秀山、昆仑山、丰火山、唐古拉山、念青唐古拉山，其中海拔最高的是唐古拉山入口以上5231米。莱阳头条

从昆仑山到念青唐古拉山，终年积雪，冬天气温很低，青藏公路也会被积雪覆盖。5月到10月是一年中可行的月份，7月和8月是骑行青藏线的最佳时间。此时天气相对温暖，蓝天白云，一望无际的大草原，远处若隐若现的雪山。成群的牛羊静静地吃草，偶尔还能看到可可西里的精神：藏羚羊。如此美妙的景色让你仿佛置身仙境。跳洋头

如遇恶劣天气或高阻力，它这个时候搭车比较容易。运送货物进藏的卡车或上路的私家车等。路上绝大多数人都很友好。当然，我们可以don’不要指望七八月份会一帆风顺。青藏线夏季雷雨、雨雪、冰雹、逆风多，肯定会遇到。莱阳头条

而且天气多变，明明艳阳高照。可能十几分钟就会雨雪交加，有时还夹杂着大小不一的冰雹。所以骑行进藏的准备很重要。首先，车。虽然可以坐普通民用车到拉萨，但是路上的问题远不是你要付出的代价。莱阳头条

一路上修车的频率差别很大。路上遇到两个骑着普通老式山地车的同学，他们几乎每天都要修车。这里需要说的是，一定要会修车，也一定要带修理工具，即使是女生。因为你可以我不能保证你会一直有一个同伴在你身边，骑自行车通常会延长距离。莱阳头条

另外一定要有一个包包，包包一定要结实，不然路上缝包会很麻烦。雨盖不我不能很好地工作。它最好准备一些大塑料袋。准备一个额外的扎带以备不时之需。骑行裤是长途骑行必不可少的必需品。选车的时候，首先要考虑自行车的爬坡能力。青藏线有几公里的爬坡。莱阳头条

想上坡时不宜推车，除非是极陡的斜坡，因为全程有70%左右的缓坡。其次是轮胎的耐磨性和抓地力。有人说骑公路车完全可以走青藏。个人认为骑山地或者旅行车比较好。青藏公路并不是完全裸露的柏油路。由于多年的重卡运输，很多地方不可避免的损坏，夏天也是修路的季节。跳洋头

山地车有时候能给你带来意想不到的便利。当我们在青海湖边时，我们经常在牧民中骑自行车自己的牧场到达湖边地区。在牧民的帐篷，喝一碗热酥油茶，再来一碗正宗的牦牛酸奶。看着广阔的草原，野花的星星，还有远处湖的蓝天，我们都很激动。纯净的自然气息和高原明媚的阳光在我们的记忆中无限延伸。莱阳头条

让让我们来谈谈衣服。最重要的是防风御寒。青藏线很冷，七八月份也是。厚绒衣和厚应急服是最好的选择。去青藏之前，有人质疑我连羽绒服都没准备就敢上去，但事实证明我是对的。羊头来

因为骑行过程中一直处于运动状态，而且羽绒服体积大不利于骑行。青藏线天气多变。它毫无疑问，当我们爬昆仑山时，会下雨夹雪，当我们爬唐古拉时，雨夹雪会变成暴风雪。因此，一件结实而宽松的开叉雨衣是必要的，而且不要不要因为多变的天气而变得懒惰。我上高原之前就有这样的惰性，代价是感冒一个星期。头条来样

如果你在高海拔地区，感冒是一件非常严重的事情。除了耽误行程，还容易肺水肿，甚至危及生命。它最好不要指望防水夹克。能真正做到防水透气的夹克很少。事实证明，只有我们四个几千块的夹克有防水功能。在商场原价1000多买的外套，很快就被雨淋透了。莱阳头条

其实自从出了西宁，去了日月山，天气就感觉不太像夏天了。我们带了帐篷，本来想在青海湖边扎营，最后被夜晚的潮湿和寒冷打退了。但是在青海湖的夕阳下，和朋友谈心，喝两罐啤酒，真的是一件很惬意的事情。莱阳头条

天气好的时候，一套长袖速干衣是最好的选择。当然要带一套晚上睡觉穿的衣服。唐不能再多了，路上只能踏实轻装。速干衣服会给洗衣服带来很大的方便，晚上洗完第二天还可以再穿。唐不要考虑洗你的外套。当你在路上的时候，你会知道你的外套是否干净，除非你有三天或更多的休息时间。莱阳头条

除了青藏线的雨雪冰雹，强烈的紫外线绝对不止能晒黑你。所以帽子、头巾、墨镜都是必须的。考虑到西藏风沙大，最好使用多色镜片骑行眼镜。头巾主要是用来遮脸防晒防尘的。唐不要依赖防晒霜。就算在西藏防晒50次也可以我不能保证你会赢。不要被晒伤。而且你在路上时间长了也没心情每隔两三个小时涂一次。羊头来

它最好戴上头盔，毕竟安全第一。关于鞋子，虽然轻便是骑行的好选择，但是我们是在长途旅行，不是在赛车。鉴于青藏线多变的天气，我建议穿防水的外出鞋。事实证明，我的防水鞋让我在雨天少受了很多苦。跳洋头

手套，唐不要买昂贵的骑行手套，只需带两三副两美元的棉手套。湿了可以换，丢了可以备用。让让我们来谈谈帐篷和睡袋。如果不是刻意为之，青藏线上每天都会有个落脚的地方。当然，我们要做好。对于想露营的朋友，如果你不是终极挑战者，我建议打消这个念头。即使是8月份，青藏线也会下雪，睡在屋里也很冷。你可以向老板要更多的被套。跳洋头

睡袋，有人说青藏线上条件不好，被子有异味。我是女生，但我从来没有在睡袋里睡过觉，在路上骑过千里。我真的不Idon’我不在乎有多少人盖被子或闻它。所以，如果你不你碰巧没有一个很小的羽绒睡袋，而且你碰巧有睡在被子上的习惯。不要被别人惯着s气味，我建议你不要don’别带睡袋，这样你就不用淋雨了。羊头来

手电筒，有条件的话买个好点的，外形小，聚光强。我20块钱的大灯，经常给我带来不便。其他要带的装备还有拖鞋、洗漱用品、毛巾(速干最好)等等。注意@长途骑行一定要精简装备，减少负重！莱阳头条

8.从成都到西藏骑行路线

大概有以下三条路线可以选择；先走川藏公路，从四川出发，经过西藏昌都、林芝到拉萨。第二，走青藏公路，从青海出发，经过格尔木、可可西里到拉萨。第三，走滇藏公路，从云南出发，经过大理、丽江、林芝到拉萨。如果你骑自行车，我认为它3000元以上没问题。在路上，它主要是住宿和膳食。拿着nec